マツナガです。
情報が全てを変えるって話を
以前にしたけど情報がなくっても
実は何も困らないって話。
何を言っているの？
っていつも思われるんだけど
今やインターネットで
ありとあらゆる情報が手に入る
健康情報でもいくらでも
手に入るし肩こり腰痛だったり
難病の治し方までなんでもござれだ。
でもそれを信じるか信じないか？
正しいと思うのか思わないのか？
実践するのかしないのか？
情報があったとしても
人によって大きく変わってくるし
その情報自体がコントロールされていて
あなたをうまく利用したり
社会的に何かしらの意図があったり
紙媒体の時代からでも
今のインターネットの時代でも
情報の使い方一つで良くも悪くもなる。
実は一番安全な方法があるのはある。
それは内側の情報を聞き入れることだ。
自分の身体の内側の情報に集中することだ。
身体のちょっとした変化を
あなたは感じ取ってそれに素直に
耳を傾ければいいだけだ。
身体の声を聞き入れよう。
現代人は自分の内側の情報を
無視している傾向にある。
「しんどいなー。」
なんて思っていても栄養ドリンクや
薬でごまかして無理をする。
身体はちゃんとしんどいから
休みなさいとメッセージを出しているのに
なんやかんやでごまかして
このサプリメントだとか薬が効くとか
外の情報に踊らされてしまっている。
スマホやパソコンやインターネットなど
まったく無くなったって人間には
きちんと治すシステムがもともと存在しているし
治そうとメッセージを送ってくれたり
自動的にブレーキを踏んで
それ以上壊れないようにしてくれたり
自動的に治してくれるシステムが働いている。
ただその内側の情報に耳を傾けて
素直に従っていればいいだけの話だ。
ただ、すでに薬や麻薬などの
ドラックを使っている人は
人間の本来の自然治癒力のシステムが
働かなくなっているので
正常な判断は出来なくなっている。
そういう場合は専門家に
相談していかないと非常に
危険だということはお伝えしておく。
薬やドラックを使っていない人であれば
自然に身を任せて自分の内側の
声に耳を傾けてそれを聞き入れればいい。
内側の自分の身体の本当の声を聞こう。
楽しい
ワクワクする
気持ちいい
嬉しい
すがすがしい
誇らしい
良い感情は身体を良くするし
辛い
苦しい
恐い
不安だ
悩ましい
イライラする
ムカつく
悪い感情は身体をどんどん悪くする。
悪い感情や身体の変化に
気がついてそれを避けたり
なるべく遠ざけたり
改善していけばOKだ。
内側の情報にも気を配ろう。
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