マツナガです。
元気ですかー！！！
元気があればなんでも出来る！
なんて有名なフレーズが
ありましたけど現代人は
忘れてしまっている。
私は病気に侵されました…。
私は〇〇という病気に
なってしまいました、シクシク。
なんてことを言う人がいるが
元気があればなんでも出来る。
病気になったということで
マイナス思考に陥り
お涙頂戴話みたいなことを
していても病気は治らない。
病気とか深い問題でなくても
肩こりや腰痛だって
元気であればなんでも治る。
多少つらくても元気に
ポジティブに振る舞っていれば
自然治癒力は上がってくる。
そんな…、つらいから
マイナス思考になっているのに
ポジティブになんか振る舞えません！
なんて聞こえてきそうだけど
そこは無理矢理でも
元気に振る舞うしかない。
というか振る舞えません！
って反骨精神がある人は
まだ元気があるから大丈夫だ。
何も言えない人とか
本当に元気が無くなっている人は
整体でもマッサージでも色んな
セラピストが手助けしてくれるから
私達のような人を利用してもらいたい。
人の力を借りれば元気になれる。
薬や自分でもやもやしていても
解決方法は見つからないし
薬も自分の思考もマイナスの
方向に傾くことばかりだ。
元気なセラピストから
元気をもらおう。
あとはとにかくよく噛んで食べよう。
あくびのマネをしよう。
口とアゴを積極的に動かそう。
これにも深い理由があるんだけど
動かせば動かすほど
脳に働きかけ自律神経が活性化する。
自律神経が活性化すれば
基本的にはネガティブな感情も
ポジティブな感情に変わってくるし
元気になればなんでも出来るようになる。
そうして身体を動かしていれば
肩こり腰痛も治ってくるし
どんな病気も治ってくる。
身動きが取れないほど
身体が動かなくても
口やアゴを大きく動かすのは
どこでもいつでも
寝たままでもできる。
人知れず誰にも
見つからずにコッソリ
出来る健康習慣でもある。
それだけで脳が活性化して
自律神経も整って
身体が元気になってくる。
タダでできるし
やって損することは何もない。
理屈や哲学もあるけれでも
そんなことを考える前に
まず毎日実践してみよう。
元気な感情と精神と肉体を作ろう。
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