マツナガです。
人間には波がある。
感情面だって肉体面だって精神面だってだ。
もちろん肩こり、腰痛だったり
人生の中で病気にかかったり
事故で身体を壊すこともある。
生まれて成長してずーっと
そのままの人間なんて存在しないのは
あなたもわかるはずだ。
その波があることを受け入れよう。
それを受け入れずに常に
一定に保とうと無理をしていると
もっと悪い波にハマることがある。
頭痛で頭がガンガンするから
毎日のように頭痛薬を使う。
寝付きが悪いから
毎日睡眠導入薬を飲んでいる。
ストレス発散のために
毎日お腹が一杯になるまで食べてしまう。
波があることは悪いことではなく
それが人間にとって正常な働きであり
そうでないと身体を保つことができないんだ。
日中は元気に行動できるし
夜になれば眠たくなって寝るし
お腹が一杯の時もあれば
空腹で背中とお腹が
ひっつきそうな時もある
風邪をひいて辛い時もあれば
元気に過ごせる時期もある。
波があるからこそメリハリがつくし
そのメリハリがあるからこそ
自然治癒力がうまく働いてくれる。
自然界では常に一定のものは存在しない。
でも人間は常に
安定しているだとか
常に元気でいたいとか
ずーっと一緒でいたいとか
そういった自然とはかけ離れることを
していたりしようとする。
そうすると身体はどんどん
崩壊していくように出来ている。
天気の時もあれば雨の時もある。
風が強い時もあれば弱い時もある。
四季は常に移ろいゆくものだし
川の流れも人工的に堤防を作っても
その堤防の中でうねりを作る。
海も潮の満ち引きがある。
自然界では常に揺らぎが存在する。
体調が悪くても恐れることはない
ただ一時的な揺らぎなだけであって
必ず良いときもくる。
あまりにつらいときは
私達のようなセラピストに
その揺らぎの方向を変えてもらったり
揺らぎを速めてもらって
調子の良いところに戻してもらえばいい。
でも必ず揺らぎで不調になる時もある。
ただ、
ケアしていけばその揺らぎの中でも
体調の良い状態での揺らぎと
体調の悪い状態での揺らぎでは
大きな差が生まれてくる。
いつも元気な人でも波はある
でも体力のある状態での波であり
揺らぎだから元気は元気なわけ。
まずは波があることを受け入れよう。
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