マツナガです。
私たちは自転車と同じだ。
健康でもアンチエイジングでも
肩こり、腰痛でも難病でも
ただの普通の風邪でもだ。
走り続けなければコケてしまう。
よく健康だから大丈夫だと
何もしない人であっても
年齢を重ねるうちに
体調は悪くなるのは当たり前。
はたまた病気が治った人も
治ったからと不摂生をしていれば
またあっという間に病気に後戻り。
普通の風邪だって
不摂生していれば
誰だってひくものだよね。
でも多くの人は
肩こり、腰痛でさえ
治ってしまえば
もう元に戻らないと思っている。
ヘルニアや頚椎症なんかの
手術をしたとしても
結局不摂生していれば
ヘルニアが無かったとしても
頚椎の変形が無かったとしても
痛みや辛さが出てくるもんだ。
年齢は関係ない
高齢の方が身体の不調が多いのは
自転車を漕ぎ続けることを
ただ諦めてしまっているだけだ。
自転車を漕ぎ続ければ
よっぽどのことでは
コケることはないけれど
ペダルを止めれば
あっという間に止まってしまったり
コケてしまったりするもんだ。
これは健康全般に言えることで
私たちは健康でいたければ
永遠にペダルを漕ぎ続けるしかないんだ。
これは原理原則であるんだけど
なぜだか大人になると
忘れてしまったり怠けたり
そもそも諦めてしまうもんだ。
もういいだろうという空気感だ。
だから年齢を重ねても
私は若いと本気で勘違いしている人は
元気に長生きできるんだ。
常に若い時と同じように
ペダルを踏み続けている。
でも多くの人は
もう年だから仕方ないと
ペダルを踏むのを止めてしまうんだ。
頭を使うのも良いし
身体を使うのも良い
しゃべくりまくってても良い
仕事をずっと続けても良い。
とにかくペダルを漕ぎ続けよう。
そうすればいつかはきちんと
ゴールにたどり着ける。
ペースは人それぞれだから
ゆっくりの人もいれば
速い人もいるだろう。
でもあせらなくても大丈夫、
ペダルを漕ぎ続ければ
いつかはゴールにたどり着くし
遅くても速くても結局ゴールは同じだ。
そしてまた新たなゴールを目指して
走り続けなければ良いだけだ。
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