マツナガです。
どんなときでもできることはある。
どんなにつらいときでも
どんなに忙しいときでも
どんなに泥沼にはまり込んでいても
瞬間的に現状を打破する
方法でなかったとしても
必ず泥沼から抜け出す方法はある。
健康面でも仕事面でもそうだけど
どれだけつらくたって
深呼吸ぐらいできるだろう。
どれだけ忙しくたって
深呼吸ぐらいできるだろう。
その深呼吸や呼吸法なんか
ヨガでも太極拳でも
武道の世界でも
気功でもそうだけど
マスターと呼ばれる人たちは
必ずみんな最後は
呼吸が大事だと言う。
泥沼から抜け出す方法が
どこでもいつでも出来る
深呼吸が健康を促進させて
うつ病でも難病でも
癌でもなんでも
効果を上げるなんて
あまり多くの人は知らない。
でもたった一つ
有益な情報を知ることで
どんなときでも
どんな状況でも
できることはあるし
すべてがひっくり返るほどの
チャンスに変わるかもしれない。
いつだって
何かしらの
できることはある。
さてまずは
深呼吸でもしてみますかね。
今、あなたが必要としているものは？？？
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