マツナガです。
あなたの部屋にテレビはありますか？
私の家にもテレビはあるけどテレビを見過ぎていない？？？ってこと。
何もテレビが悪いわけでは無いんだけど、ちょっとした娯楽にはぴったりだよね。
ただ、テレビを見れは見るほど不健康になっていくという事実がある。
昔は私もテレビが大好きで毎日見ていたし、見逃さないよう、テレビ欄をチェックし見れないものは録画して、仕事が終わって疲れて帰ってきて夜遅くに撮り溜めしたものを見る…。
当然、睡眠時間は少なくなるし、電磁波だって避けられない、そして基本はあまり体を動かさずに見ているから運動不足にもつながる。
しかも、ほとんどが意味の無い情報だったり、何かしらの情報操作されていて見ている人をコントロールしようとしている。
そんなバカな…。
と思っているあなたも、ついつい続きが見たくなったりしてはいないだろうか？
その時点であなたはすでにコントロールされているってこと。
そして世の中の政治や世界情勢、戦争や事件、殺人事件など、ほとんどといってあなたに役に立つことってあるだろうか？
殺人事件のニュースをみて何かいいことでも起きますかね？
世の中にはたくさんの心あたたまる、いいニュースもあるはずだけどあまり報道されない。
人は恐怖や不安や人の不幸が大好きだ。
でもあなたはそんなことに振り回されている時間はないし、もっと健康に人生を楽しまないといけないのにそんなマイナス思考になるような情報は頭に入れない方がいい。
テレビを観る時間を極力減らすこと、最近はスマホのSNSもそうかな、減らせば減らすほど、あなたは幸せになるし、健康にもなる。
マイナスな感情に支配されないようにしよう。
テレビは、テレビの都合でマイナス思考な情報を流している。
あなたは、あなたの都合でプラス思考で生活していれば良いんだ。
機嫌の悪い人に合わせていると、こちらまで機嫌が悪くなるのと同じ。
機嫌が悪いは＝悪
機嫌が良いは＝善
悪い人に感情を合わせてはダメだ。
こちらの都合で勝手に機嫌よくプラス思考で行動しよう。
そうすればあなたの周り、家族も全てが良い雰囲気になる。
テレビは世間話程度の情報だけにしてあまり見ないことをオススメするよ。
