マツナガです。
あたなも私も中毒患者。
これは事実だし忘れないようにして欲しい。
人には必ず何かしら中毒性がある。
お酒、タバコ、ギャンブル、趣味や
最近ではあなたが今手に持っている
スマートフォンについても言えること。
人間は本質的に仲間のコミュニティに
認められたい、尊敬されたい中毒。
健康でも本当に健康になりたければ
ある程度の時間をかけないといけないし
邪魔するものから離れないといけない。
仕事や人間関係でも同じだ。
健康に掛ける気を失せさせるモノや
仕事の邪魔をするモノや
人間関係を構築する時間を吸い取るモノ
色んな邪魔するモノがあるけれど
私たちには生まれ持った才能がある。
それは
理屈を言って自己正当化するだ。
感情や依存していることで
何も考えずにいつも通り
行動しているものの
実は中毒症状の強いもので
どんどん悪い方向に向かっていたとしても
人は必ず理屈で自己正当化する。
でも誰しもあることだよね
人間が成長して適応していく過程で
自然と身に着けたストレスに対応するための
ひとつのシステムなんだろうと思う。
でも忘れてわいけない。
中毒ということは
続けていれば悪くなる一方だ。
SNSで認められらいだとか
尊敬されたいだとか
寂しさを紛らわせるだとか
そんなことをやっていても
実はなにも解決にはならない。
問題を解決するには
大きな敵がいるわけだ。
その最大の敵は「自分」だ。
中毒が悪いだとか
誰が悪いとかそんなのは関係ない。
常に自分との戦いだ。
自分と向き合い
とことん自分にとって
最善の選択肢は
何なのかを慎重に考えることで
必ず解決策が見いだせる。
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