2017年6月30日金曜日

広く浅くを追求する。

マツナガです。



広く浅くを追求しよう。

広く浅く学んでいると
ダメなような気もする…。

もっと集中して一つのことを
突き詰めて学ばないと
なにも得ることが無い

そんな考えもあるけれど
もちろんその考えも正しい。

一つの物事を集中して
しっかりと学んでいくことで
専門家になれるし
集中特化したことで
得られるメリットは凄く多い。

日本人のような真面目で
技術者としての誇りを
持つ人達もいるし
そういった人達がいたからこそ
今の経済大国の日本がある。

いきなり広く浅くを
ススメているわけではない。

でも学校の授業なんかは
広く浅くだよね。

どちらかというと
はじめは集中して
一つのことに特化して
どんどん学んだ方が

労力はかからないし
人間の脳みそだって
すんなり入ってくるし
楽に学ぶことが出来る。

でもある程度専門家レベルまで
到達できればあとはその身体に
染み付いた知識や技術は急に忘れたり
出来なくなることはない。

一つのことだけで
まわりが見えなくなっていると
視野が狭く世間もわからなく
変な人間になってしまうことが多い。

もちろん身体も悪くなることがる。

医者の不養生でもそうだけど
身体のプロでもある
お医者さんが病気や
肩こりや腰痛なんかで
苦労していることもよくある話。

視野が狭くなりすぎて
本当の健康になる方法を
忘れてしまうことが多い。

専門レベルまで
一つのことに集中したあとは
広く浅くを追求しよう。

また深く学びたいものが
見つかれば深く学べば良いだけで
広く浅く視野を広く持っていたほうが

人生を楽しく自由に生きれるし
自分が習得した一つの専門知識も
他の分野で活かせることになる。

他の分野と自分の分野を
ミックスしてより良いものを
創造していくことが出来るんだ。

その方が人間力というか
その人自身の深みも増してくる。

広く浅く学ぶことが
人生において健康にも
長寿で生きられる秘訣でもある。




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2017年6月28日水曜日

数字に惑わされるな!

マツナガです。



数字に惑わされるな!

日本人はどうも
平均という数字に弱い。

はたまた基準という
ものにもとても弱い。

そこから外れていたり
下回っていたりすると
焦ってしまったり恐怖や
不安を抱くように

子供の頃から
深い洗脳を受けている。

だから血圧の数値だとか
コレステロールの数値だとか
尿酸値だとか
血糖値だとか

ちょっとでも
数値がおかしいと
ビクビクしてしまう。

でも人間は常に
良い時も悪い時もあるし
食事や運動や気分によっても
数値なんか一気に変わってしまう。

常に移ろいゆくものなのに
ちょっとの数値で
あーだこーだなってしまう。

特に何も体調が悪くもないのに
不安や恐怖を感じている方が
精神的に病んで本当に
病気になってしまう。

肩こり腰痛の軽いものなら
少し整体を受けたり
休みなんかでリフレッシュすれば
治ってしまうものだけど

慢性的に長く続いて
いるようであればそれは
何かしらの問題や
原因があるかもしれない。

でもそういったものは
数値では現れないこともあるし
そもそも数値自体が
平均的な数値だから
万人に当てはまるものでもない。

人間の身体は個人差が大きい。

トップアスリートなんかだと
毎分の心拍数が30ぐらいの
人もいるわけで一般的には
60ぐらいと言われている。

じゃあトップアスリートは
心拍数をわざわざ安静にしている時も
上げないといけないのか?
と言うとそういうわけでもない。

42,195キロを
走れなかったら走れるように
ならないといけないのか?

個人差であったり
その時の環境であったり
年齢や体重であったり
食べ物だけでも血液検査の
数値はどんどん変わる。

あきらかに大きく
外れすぎていると
それは病気かもしれないので
きちんと検査することは
とても大切なことだけど

何十年と変わらなかった数値が
平均値から少し外れただけで
気が狂いそうなぐらい
考え込んでしまう人がいる。

そんなものは個人差だし
体調や年齢でも変わってくる。

機械やロボットなど
数値でハッキリと分かるものは
良いだろうけど人間は
数字に惑わされることなく

自分自身の体調を
普段から気にかけて
良い時も悪い時もあるし
あまりに悪くならなければ
特に問題無いということを
自覚していれば

ちょっとのことで
ビクビクしたり不安になったり
恐怖に陥ることはなくなる。

人間の身体は個人差が大きい。

数字に惑わされないようにしよう。




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2017年6月26日月曜日

中毒者大国

マツナガです。



グルテンフリーという言葉を
聞いたことがあるだろうか?

最近になってモデルさんや
俳優さんや芸能人や
雑誌などでも取り上げられて
きているから耳にしたことも
ある人もいると思う。

小麦に含まれる
グルテンという成分が
からだに悪い影響を
与えることがあるから
グルテンを除いた食品を
食べていこうという健康法だ。

私もこの考えは賛成だし
実際私もアレルギー体質だったり
頭痛や肩こり腰痛や花粉症が
ほぼ出なくなった。

一番効果を感じたのは
昔にスポーツで痛めた
膝の靭帯の痛み。

こればっかりは損傷だから
お医者さんにもうまく
一生付き合っていくしかないと
言われていたものが

小麦をなるべく
食べないようにしてから
膝の痛みが出なくなった。

でも運動した後に試しに
小麦を食べるとやはり痛くなる。

だから今ではほとんど
小麦製品を取らなくなっている。

まあ、でもケーキとか
いただきものとか
美味しく頂きますし
そこまで厳格にやっている
わけではないけどそれでも
効果はとても出ている。

でもってこの小麦の
中毒性、依存性ってのが半端ない。

大体覚醒剤やコカインと
同じぐらいの中毒性があるそうだ。

タバコやお酒なんか
比にならない依存性だ。

しかもタバコやお酒と違い
何も悪いものを食べている
という自覚もないし

政府も炭水化物を
きちんと取りましょうだとか
企業も美味しそうなテレビCMや
様々な企画を盛りだくさんで
どんどん小麦を消費させようとしている。

小麦を抜いてみてはという
そんな話をすれば

「そんなの絶対に無理!」

って言ってくる人がいるけど
脳が反射的に否定されることで
反発したり攻撃的になったりする。

これは完全に中毒者の考えである。

カラダに悪いからキュウリや茄子を
一生食べるなと言ったら
多分なんとかできると言うはずだ。

そんな私も完全にやめれていないから
中毒者でもあるわけだ。

小麦は中毒性があり依存性も
とてつもなく強く
そしてカラダに与える
悪い影響があるということを
覚えておこう。

なぜ、悪いとかそんなものは
私が語るよりもお医者さんや
本屋さんや今ではインターネットで
いくらでも出てくるの調べてみて欲しい。

そこには賛成派も反対派もいて
中毒者のような感情的に
避難したり批判している
人たちも大勢出て来る。

それを見てどちらが正しいかを
見極めるのはあなた次第だ。




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2017年6月23日金曜日

命取りにならない方法

マツナガです。



常識を疑え!

なんて言葉があるけれど
まさにそのとおりだ。

現代医療は盲点が多く
標準治療を選択することで
より健康を害すことがとっても多い。

でも現代医療を
批判しているわけではない。

必ず医療は必要だし
ものすごく効果的な
治療法もあるからだ。

ようするに
時と場合によるってことだ。

広く長く物事を見る
習慣を身につけていかないと
本当に命取りになることがある。

広く長く物事を見るっていっても
どういうことかわからない
いまいちピンとこないかもしれない。

例えば昔、

地球は平らな地盤の上に
世界は広がりそこに人間が住んでいて
海は途中で落ちいくと考えられていた

誰もその考えに
疑いも持たなかった(常識)

でも地球は丸いと
考えた人も出てきて(非常識)

現代では地球は丸いと
みんな認識していることだと思う。

でも今だに地球は
平面だと言っている
人たちがいるらしい。

でもそれも正解かもしれない。

実際に海を見たり
地平線をパッと見れば
確かに地球は平面だと思う。

でもより広く遠くから
時間をかけて眺めてみたら
ちょっとづつ丸くなって
実は地球は丸いと気づくことが出来る。

こういったことは健康情報でも
同じことがよくあることで
狭い視野で短期的に考えれば
確かにそうなのかもしれないけど

長い目で見ればとても
健康になる方法だとは言えなかったり
不健康になる方法かもしれない。

悪い食習慣や運動不足を
長年続けていれば
体調が悪くなってくるのは
なんとなくわかると思う。

パソコンやゲームばかり
連続して何時間も続けていたら
肩こり腰痛ぐらいになるのも
なんとなくわかると思う。

でも数時間、数日の
短期間の時間感覚で見れば
全く影響していないように思える。

感情、精神、肉体と
短期的なのが良いのか
長期的なのが良いのか

それを選択していくのは
その本人次第だけれども
一呼吸おいてから

広く長い目で考えると
また新たな世界が見えてくる。

それが常識とは
全く違うことかもしれないけど
地球が丸かったかのように
真実は違うことが往々にしてある。

現代の健康情報は
あまりにも視野が狭く
短絡的であるものが多い。

命取りにならないためにも
広く長く視野を広げていく
クセを身につけると

もっと人生は楽に自由になれる。




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2017年6月22日木曜日

背骨の矯正出来ていますか???

マツナガです。



久しぶりに技術セミナーをやりますので
ご興味のある方はどうぞ。

背骨の矯正出来ていますか???
こんな方にオススメ。



・今の技術力ではもう一歩先に踏み込めない。

・もっと技術の向上、研鑽をしていきたい方。

・背骨を矯正して治る理屈を深く知りたい方。

・患者さんに自信を持って施術を提供したい方。

・根本的に身体を改善させる術を知りたい方。

・多くの技術セミナーのような
 なんだかよく分からずに終わる
 技術セミナーではなく
 もっと繊細な手の感覚が知りたい方。

・患者さんになるべく早く、
 良くなってもらいたいと思っている方。


【あなたが背骨の矯正で驚く程の技術を身につける

in三重県四日市市某所

世の中色んな矯正法がありますけど
本当にそのやり方を理解して納得して
肩こりや腰痛や深い症状や難病など
様々なお客さん、患者さんの
辛い問題を改善出来ていますか?

できればなるべく早く
辛さや痛みをなんとかしてあげたいし
なぜ悪くなっているのか
どうやったら改善していくのか?

背骨を整えるというか
矯正することでなぜ治るのか?

自然治癒力を上げるのに
なぜ背骨の矯正が必要なのか?

そんな疑問と背骨の矯正法が
全て理解出来て習得出来る技術セミナーです。

力は必要ありません、
本当にごくわずかな
擦るようなわずかな力で
背骨を矯正していきます。

うまく矯正ができれば痛みや辛さは
瞬時に無くなり施術時間の短縮につながります。

昔は私もそうでした。

整体をやっていたものの
なぜ身体が良くなっていくのか
完全に理解出来ていませんでした。

痛みや辛さを改善させるのに
時間がかかっていたり
施術自体が力を使う矯正で
自分自身が疲れ切っていました。

そもそも自分のやっていることに
自信が持てなかったのです。

でもこの背骨の矯正法を
学んでいただければ
全ての問題は解決してしまいます。

力も使わないので自分自身の
身体も楽ですしお客さん、患者さんの
身体への負担も少ないのです。

また時間の短縮にもつながりますので
他の施術と組み合わせたり
新たに応用テクニックとして
自ら発展させていくことも出来ます。

もちろん自己整体も可能ですので
実際に自分の身体で試してみて
練習したり体感することも可能です。

理論や矯正法は体系化されていますので
ある程度の身体の仕組みが
分かっている人であれば
習得は簡単に出来ますし
セミナーを受けた当日から
すぐに実践できます。

そして、今回のセミナーを
受けることであなたに
以下のような変化が起こります。



・3ヶ月後にはあなたの矯正法を求めて
 紹介の患者さんが増えます。

・あなたの技術のファンが増えます。

・堂々と自信をもって
 患者さんの施術に取り組めます。

・施術の哲学があなたに落とし込めることで
 様々な症状に対応出来ます。

・効果にビックリした患者さんが
 自動的に営業してくれます。

・喜んでいただける患者さんが増え、
 頼られる治療家になります。



「先生、この辛い症状をなんとかしてください」

なんて言われてもこのノウハウがあれば
不安や自信が無くなることは一切なくなります。

セミナーを受けた後は
以前のあなたと違って堂々と患者さんに
対応することが出来るようになります。

根本的な身体を改善させる
背骨のいろはを学べる技術セミナーです。

またセミナー後には親睦会もありますので、
どうかお楽しみにしてくださいね。



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あなたが背骨の矯正で驚く程の技術を身につける

・開催日 7月30日(日) 

・開始時間13時00分~18時
  ※セミナー後には時間の会う方は会場近くで懇親会やりましょう。 

・場所 三重県四日市市某所
    詳細は申し込み時点でお知らせします。

・人数 8名 

・セミナー料金 39,800円(税込)
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※必ず事前振込でお支払い下さい。   

動画で何度でも復習出来るように
限定公開動画が観れるURLをお送りします。

電話連絡先  090-1860-0131 (松永直通)

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【このセミナーにオススメの人】 

・様々な症状にどう対応していいのかお困りの方
・痛みに対してどう対応していいのかお困りの方 
・わかりやすく自信の持てる施術をお探しの方
・本物の根本的な施術を知りたい方
・自分やお店をアピールする手段を探したい方 
・なるべくお金を使わないで紹介患者さんを増やしたい方 

【オススメしない人】 

・治療技術に興味のない人 
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・学ぶことが嫌いな方 
・真剣に学ぼうという気がない人 

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【セミナー内容】 

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当日、お会いできることを楽しみにしています。 

セミナーの内容でわからない事や質問がありましたら、 

いつでも 090-1860-0131(マツナガ直通) までご連絡下さい。
施術中は出れませんのでメッセージを残して下さい。


もしくはkazu5392@m7.cty-net.ne.jpまでメッセージ下さい。 

2017年6月21日水曜日

知識一つで命取り

マツナガです。



知識一つで命取りになることがある。

知らないことで
大損をすることが
世の中には一杯あるけれど

損をするだけではなく
命取りになることもある。

医学的な情報なんかそうで
一昔前常識だったことが
今では非常識になっていることが
往々にして起こっている。

その一つの間違いで
実は大切なカラダを
ボロボロにしていることが
あなたにもあるかもしれない。

ちょっと見方を変えるだけで
世の中の常識やあなたが
現実で見えているものは
全くの別物にもなりうる。

例えば、ヨーローッパの人からすると
日本人はオリエンタルであって
中国人も日本人も見分けがつかない。

アジア人はみんな一緒に見える。

でも日本人からすれば
日本人と中国人は見分けがつくよね。

逆に日本人がアフリカ人の
エチオピア人なのかコンゴ人なのか
全く見分けがつかないと思うけど
その人達からすれば

オイオイ、全然違うぞ!
なんて言われるかもしれない。

だから特徴であったり
見分けるような知識だったり
経験を積めば分かるようになるはずだ。

健康の知識でもこれは
同じことで話を聞いていると
とても危険なことをしていても
全く気がついていなかったり

その危険なことが一般的に
常識になっていたりすることがある。

でも海外では全くそれは
非常識であり健康を害することとして
広く認識されていたりするわけだ。

肩こり腰痛に限らず
難病や奇病が国によって
多かったり少なかったり

もちろん生活習慣が違うわけだ。

健康になるためには
正しい知識を身につける必要がある。

まあ、でも日本は
海外からすればもちろん
長寿なのかもしれないが

ひょっとすると長寿ではないかもしれない。

これがわかるようになると
テレビやメディアで言っているような
健康情報に右往左往したり
振り回されることがなくなる。

知識一つで命取りになるってことを
覚えておいて損はない。




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2017年6月19日月曜日

コレステロールは高い方が良い

マツナガです。



コレステロールは高い方が良い。

またまたのトンデモ話ですか?

そんなことはない
もちろん高すぎては
ダメだけど日本人は
コレステロール値を
下げ過ぎている。

一般的には
コレステロール値が
高いと血管がつまるから

下げなさいとお薬が
処方されるんだけど
このコレステロール値が
高いと血管がつまるという
考えは以前の考えである。

コレステロールを
コントロールするために
食事でコントロールしましょうとか
卵を一日に一個までとかそんな話も
あったけど今ではそれも全くの
関係性がないことは厚生労働省も発表している。

私も一日に卵を5個ぐらい食べる。

それには色んな理由が
あるんだけど話は戻って
コレステロールは高い方がいいわけ。

なぜなら体の細胞壁は
コレステロールで作られているし
ホルモンもコレステロールで作られている。

ということはコレステロールを
薬で抑えたりコレステロールを
食べなければ細胞も作られないし
ホルモンも出せなくなってくるんだ。

血中のコレステロール値が
上がっているということは体が
何かしらの要因でコレステロールを
欲しがっている証拠だ。

脳みそもほとんど脂肪で出来てて
コレステロールが無ければ
細胞というか脳みそも減ってくる。

要するにボケる。

実際に飛び降り自殺するほぼ100%は
抗コレステロール剤を飲み続けている人で
コレステロールが減った状態では
ホルモンも作れなければ
正常な判断もつかないようになってくる。

もちろん女性だって
肌が荒れてきたり美容的にも致命的だ。

なんとなくコレステロールが
足りなければお肌が荒れてくるという
イメージがつくかもしれない。

最近はやっとコレステロールを
取ったほうが体に良いことが
分かってきているしそういう
研究や論文や報告もあるので
調べてみて欲しい。

ということで私はいつも
毎日卵を5個ぐらい食べるし
ウニやイクラやコレステロールの
高そうなものを美味しくいただく。

コレステロールが高そうだから~。

なんて嫌っていた人はこれから
喜んで美味しくいただこう。

その方が長生き出来るデータもあるし
ボケにくくもなるしDHAとかEPAとか
そんなサプリメントなんか飲まなくても

コンドロイチンとかヒアルロン酸とか
そんなの飲まなくても
積極的にコレステロールを食べよう(笑)

美味しく健康に元気になれる秘訣だ。




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2017年6月16日金曜日

血圧は高い方が良い

マツナガです。



血圧は高い方が良い。

なんて言うとまたまた
トンデモ話と思われるけど
そういうわけでもない。

こういった話は
私が言っているわけではなく
お医者さんも言っていることだし
海外でも血圧は高い方が
良いのではないかという
方向に向かっている。

でも血圧が高いと脳梗塞で
死んじゃうんじゃないか!

なんて思うかもしれない。

もちろんそのとおりで
あまりに血圧が高いと
脳梗塞の確立は高くなる。

でも脳梗塞ですぐに
死んでしまう確率は
以外に高くはないんだ。

だから脳梗塞の症状が出たら
今までの生活習慣を見直しなさいよ
というカラダからの警告だ。

それでも生活習慣を変えなかったり
薬でなんとか誤魔化そうとするから
本当に死んでしまったり
重い後遺症で苦しんだり
他の症状が出てきたりする。

その恐怖から高血圧を
防ぎ脳梗塞を起こさないという
大義名分があるからこそ
血圧を下げるという正義が
まかり通ってしまうわけだ。

確かに血圧を下げれば
脳梗塞のリスクを減らせれるだろう。

でも血圧を下げることによって
起こる他の副作用やカラダの
変化というのを一般的には
みんな知らないし報道もされない。

例えば血圧を下げれば
ガンになりやすくなったり
冷え性になったり
元気が出なくなったり
心筋梗塞を起こしやすくなったり
免疫が下がって病気に
かかりやすくなったり
筋肉が衰えたり
骨がもろくなったり

下げたことによる
副作用は多岐にわたる。

元々カラダが何かしらの
原因があり必要として
血圧を上げているのに
安易に下げてしまうことの方が
様々な不調につながりやすいわけだ。

どうしても白黒つけたがる人がいるから
脳梗塞を起こさないという大義名分で
血圧を下げるという正義がまかり通る。

でも実際は人間のカラダなんて
白黒つけれないもんなんだ。

時と場合による。

お医者さんも血圧を下げる派と
血圧はそのままの派と
考え方が違ったりする。

どちらを選ぶかはあなた次第だけど
落ち着いて考えれば
どれが正解かというわけでは
ないということもわかるだろう。

人間は規格化された製品ではないから
かなりの個人差がある。

工業製品でさえ同じように作っても
必ず均一ではなく差が出てくるもの

時と場合による。

ことことを覚えておけば
血圧の恐怖に支配されずに
人生はもっと元気に
自由に過ごすことができる。




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2017年6月14日水曜日

多くの情報に惑わされるな!

マツナガです。



最近は健康情報番組とか
健康ネタ雑誌だとか
私のこういった変な
内容の投稿だったりとか。

多くの情報が入り乱れている。

肩こり、腰痛を治す体操だったり
こんな食べ物が身体に悪いだとか
こんなものが良いだとか…。

何が良いのか悪いのか
分からなくなる人も多いと思う。

でもほとんどの場合では
あきらかに健康に悪い情報であるものは
以外と少ないもんだよね。

でもこれだけ健康情報が
溢れているのにどうして
不健康な人が増えてきているんだろう。

それは現代のとても多い
本当なのか本当ではないのか
よくわからないような情報に
惑わされたり振り回されたりして

結局何もやっていない。

そんなことがほとんどなんだ。

昔は情報が少なかったから
偉いさんや有名な人や
師事する人が言った一言が
とても重くてそれを
大事に守って実践しただろう。

例えば、腹八分目に医者いらずとか
早寝早起きは三文の得とか???

当たり前だと言えば
当たり前すぎてアホくさい
と思ったあなたは考えが甘い…。

かもしれないし実際に
アホくさいだけかもしれない。

でも昔の情報源が少ない時代は
この情報でも貴重で
それを実践して守った人は
もちろん健康になっていったはずだ。

だからまずはこれだ!
と思った情報があれば
まずはそれでOKだ。

あまり多くの情報を
仕入れてわけがわからなくなるより
一つのことを繰り返し
熱心に続けていくほうが意義がある。

多くの情報に惑わされたり
振り回されたりしないように注意しよう。

仕事でも一気に色んなことが
舞い込んできたらパニックになると同じ
どれだけ良い情報でも一気に
舞い込んできたらパニックになる。

一つに集中するクセを身につけよう。




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2017年6月12日月曜日

千回失敗してもいい

マツナガです。



千回失敗しても最後に
うまくいけばそれで良い。

なんでもそうだけど
失敗するとすぐに
立ち直れない人がいる。

失敗してもそれをもとに
また修正したり改善したり
繰り返しやるだけでいい。

でもまた失敗するかもしれない。

肩こり、腰痛でもガンでも難病でも
生きているうちは何度でも
色々な方法を試せる。

ちょっとうまくいかないからと
諦めるのは速すぎる。

数回、何十回、何百回、
でもまあ、千回も失敗すれば
最後には成功するのは当然だ。

打たれ強さとは
違うかもしれないけど
最近の現代人はこのしつこいぐらいの
失敗をしない人がとても多いように思う。

なんでも今はとても
インスタントな時代になっている。

ゲームでもテレビでも
自分の好きなものやジャンルが
いつでも簡単に手に入るし
いつでも楽しむことができる。

食べ物でも簡単に手に入るし
しかも世界各国の食材が手に入る。

世界をみてもこれほど
ありとあらゆる食材が簡単に
手に入る国は少ないだろう。

何か調べようとしても
インターネットでパパッと
簡単に調べることが出来る。

昔なら専門家に聞いたり
図書館に行って探して
調べてそれからやっと実践して…。

でも今は時間のかかる
ほとんどの工程や物は
専門の業者さんがいて
時間という貴重な物を
お金という価値で買うこともできる。

そうなってくると
なんでも簡単にインスタントな
世の中になったかのように
勘違いしてしまうことがある。

確かにインスタントな時代に
なったけれども根本的な部分で
やはり時間がどうしても
かかるものが、あるのはある。

時間が絶対にかからないと
はたまた手間が絶対にかからないと
手に入らない物がある。

そういったことに
遭遇したときに現代の私たちは
まあ、見事に打たれ弱いというか
すぐに諦めてしまったり

失敗したときのことを
いつまでもくよくよと
心に残してしまう。

でも覚えておいて欲しい。

千回失敗したところで
最後に成功したりうまくいけば
それで良いだけのことだ。

最後に勝つとか上手くいく。

そのゴールがあるから
何度でも失敗しても前に進もう
それを恐れないで欲しい。




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2017年6月9日金曜日

性格は習慣???

マツナガです。



性格ってありますよね。

みんなもわかっていると思うけど
几帳面過ぎたり、真面目過ぎたり
自意識過剰だったり

なんでも行き過ぎていると
健康を損ねることが多いよね。

あなたのまわりでも
肩こり腰痛に限らず
病気になった人の
性格を思い出して欲しい。

そうすると何かしら
見えてくるものがある。

ただ人の性格を変えることは
まず無理だと思って欲しい。

ただ性格を変えることは
できないこともない。

私のこの性格が嫌だー!!!

なんて言っている人もいるけど
実は性格は生まれ持っての
ものもあるんだけど
ほとんどは後天性のものなんだ。

日々の生活習慣によって
性格というのは作られていく。

そう、性格は習慣なんだ。

元々の内的なものから
外的な親や環境によって
そして生活習慣によって
性格というのが決まってくる。

大体25歳ぐらいまでに培った
その習慣がその後の人生で
最後まで続くことが多い。

ファッションや考え方なんか
大体一度固まってしまうと
なかなか変えれないもんだ。

男性なんかがずーっと
髪型が変わらないのは
そんなところかな。

なんとなーくわかるような
気がしないかな?

だから人の性格を変えようと
するのはとても難しいけど
日々の習慣を変えていけば
必ず少しずつ性格も変わっていく。

だからそれには
まわりの環境であったり
付き合っていく人も大事になってくる。

定年退職した後に
好きなことばかりしていて
体調を崩す人もとても多い。

そりゃ、仕事辞めてから
家でゴロゴロ食事は奥さんまかせで
ダラダラしていたら早死に間違いなし。

でも最近は主夫も増えてきてて
男性が家事をこなすことで
頑固な性格も変わってきたり

料理を作ることで
前頭前野が活性化して
ボケ防止にも最高で
夫婦の仲も安定してくるし
健康にもなってくるもんだ。

ということで
性格は変えるのは難しい。

でも習慣を変えていけば
性格を変えるのは難しくもない。

もしあなたも人の性格を
コントロールしたければ
習慣を変えてもらおう(笑)




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2017年6月7日水曜日

一人じゃなんでも上手くいかない

マツナガです。



健康でも仕事でも
一人でやっていても
うまくいかないことがほとんどだ。

ダイエットしようとしていても
一人でやっていれば
モチベーションが続かなくって
途中でリバウンドしてしまう。

肩こり腰痛を治そうにも
その痛みに慣れてきたり
忙しさのあまりに
そのまま放置したりしてしまう。

仕事でももちろん
ほとんどの人は
チームで動いているはずだ。

いや、俺は一匹狼だ!

なんて言っている人でも
今生活を営んでいるのであれば
今の生活習慣の基礎は
誰かの影響を受けているわけだし

仕事をしているのであれば
先輩なり師匠ってのが
必ずいるはずだしなにかしらに
影響を受けてきたはずだ。

やはり一人でやっていると
方向性を見失ったり
どうしていいかが
わからなくなることは
どうしても起こってくる。

だからトッププロスポーツ選手でも
必ず専属のコーチがいるわけだ。

自分一人で体調管理から
スケジュール管理からを全部
コントロールしている選手なんて
まずいないだろう。

だからこそ仕事であれば
上司がいるわけだし
健康であれば私たちのような
セラピストがいるわけだ。

特に最近はインターネットの
怪しい情報が溢れているから
より本当の情報を見つけ出し
信念を持って行動することは
とても難しくなってきている。

一人で出来る時代かもしれないけど
簡単にコントロールされたり
信念を持って取り組めなくて
見失ってしまうことが多い。

なんでもやはり一人でやるよりも
その道のプロに聞いたり
チームで物事を進める方が
上手くいく可能性は非常に高い。

だからこそまずは一番身近な
コミュニティである
家族を大事にして欲しい。

家族とのコミュニケーションが
きちんと取れていて
信頼関係が構築できていれば

肩こり腰痛といった
軽いものから重い病気であっても
完治することは可能だし
仕事でも上手くいくことがとても多い。

逆に家族との信頼関係が
バラバラのところは
健康面でも仕事面でも
うまくいっていない人が多いのは
みんなもなんとなくわかると思う。

一人じゃなんでも上手くいかない。

そういったときはまず
家族の信頼関係を再構築できるように
意識してやってみて欲しい。

そうすれば肩こり腰痛とかでも
ガンとか難病といったものも治ることが多い。




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2017年6月5日月曜日

全ては変化していく

マツナガです。



全ては変化していく。

どれだけ抵抗しようが
歳はとっていくし
時代も変わっていく。

アンチエイジングなんて言って
「いつまでも若々しくありたい」
の願いを叶えるとか定義している
ところもあるみたいだけど

緩やかに老化していくことは
出来るけれども止めることは出来ないし
何かしら全ては変化していく。

思考も趣味も嗜好も
感情も精神も肉体も
ありとあらゆるものは
常に変化していく。

変化していかなければならないんだ。

それが自然の摂理ってやつだ
例えば時間軸がかなり違うけど
地球や宇宙だってずっと
あるわけではなくていつかは
歳をとって消えていくものだ

自然も常に移り変わっている
特に日本は四季があるから
体感はしやすいと思う。

今の世の中は様々な情報が
飛び交って昔に比べたら
寿命も健康も保ちやすいし
それこそ本当のアンチエイジング

老化を遅らせることができる。

変化を恐れていては
アンチエイジングにつながらない。

変化していくという事実を
受け入れてそれを理解して
立ち向かうことが出来る人は
本当のアンチエイジングが出来る人だ。

古代人と呼ばれる人の
平均寿命は150歳~170歳
ぐらいだったそうだから
細胞がきちんとまともに
働ける環境であれば
現代人であってもそれぐらいは
いける可能性はある。

そんなバカな!

なんて思っている人は
今の固定概念に縛られいる。

全ては変化していくし
変化できるものなんだ。

固定概念を破り
変化を楽しもう。

変化に恐れず事実を受けれて
常に変化しているという
基本概念を忘れずにいれば


もっと人生は楽に自由になる。




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2017年6月2日金曜日

小細工は通用しない

マツナガです。



小細工は通用しない。

しかも小細工ばかり
使っていたらより悲惨な
出来事が起こり得ることもある。

肩こり腰痛でも
湿布や薬でごまかしていると
寝違えやぎっくり腰になるし

血圧なんかでも
降圧剤を使い続ければ
まあ、色んな副作用で
身体に不具合が出てきても
当然な状態になる。

詳細は調べて見て欲しい。

表面的な症状であったり
つらさというものを
小細工で誤魔化そうとすると
本当の奥の原因や問題は
まったく改善されていないから

当然のごとく同じ症状は
何度でも出て来る。

高血圧の薬なんか
よくお医者さんでも
一度飲み始めたら
死ぬまで飲まないといけない…。

なんて話はよく聞くよね。

でもこれって薬づけにして
死ぬまで副作用と
戦い続けるということだ。

本当に治したければ
小細工はせずに
本当の原因を解決しなければいけない。

でも原因と言っても
かなり複合的で
多種多様にあるはず。

だからこそ根本療法で
自らの自然治癒力を
上げていく方向にしていかないと
いつまでたっても身体は治らないし
癒されないわけだ。

根本を改善するのが
面倒だという方はもちろん薬づけで
死ぬまで副作用と戦い続ける

そういった選択肢も
悪くはないと思う。

でも実際副作用に
苦しみだしてから他に人に

「この苦しみは私しかわからない!」

なんてほざかないでほしい。

本当の原因や問題を
無視して小細工で
なんとかしてしまえという
安直な考えを続けた結果の
自業自得なわけだから

苦しくてもその副作用を
抑える薬を飲みまたその
副作用で苦しむしかない。

現代の西洋医学は
絶対ではないし
薬というものは

いつまでたっても
あくまで対処療法でしかない。

高血圧の薬を飲みだしたら
死ぬまで飲まないといけない
そんな認識からもわかると思う。

麻薬と同じようなものだと
思ってもらっても良い。

ともかく人間の身体は
小細工は通用しない。

健康でもダイエットでも
筋力トレーニングで
筋肉をつけたいとかでも

小細工は通用しないということを
心に留めておいて欲しい。




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