マツナガです。
今までのやり方や生活習慣
人生でも仕事でも健康でも全部そうだけど
今までのやり方をぶち壊すときには秘訣がある。
でもこのぶち壊すという行動は
とてもリスクを負うことあるけれど
多くのものをぶち壊し捨てることで
いつも新しい代わりのものが手に入る。
それにはポイントがある。
まず変わりが全くない状態で
今あるものを壊すなということ。
健康ネタでもよくあることなんだけど
いきなり完全糖質制限とか
いきなり断食１週間とか
いきなり今飲んでいる薬を全て止めるとか
どう考えたって危険な香りが漂っているよね。
もちろん糖質を制限したり
断食したり、薬なんかも極論
全く飲まなくたって良いんだけど
それに変わる代替案や方法が無いまま
今までのやり方を変えて
ぶち壊すのは賢い選択ではない。
どうしても極端な発想を
持つ人がいるんだけど
徐々にぶち壊していけばいいんだ。
いきなり変えることは
スリリングでエキサイティングかもしれないし
やっている満足度も非常に高いかもしれない。
でもそれ以上にとてもリスクが高いし
ぶち壊して新しいものを手に入れた後に
「あれ？自分が求めていたものと違う？」
と方向性を見失って自分が
求めている方向に行けないかもしれない。
徐々に今あるものから
他の代替案であったり方法に
変えていけば無理なく
今の現状をぶち壊すことができるだろう。
戦争みたいに短期間でぶち壊さなくたっていい。
一歩、一歩進めば必ず成長していける。
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