マツナガです。
よくね自分の心の声を聞きましょう。
なんて話を聞いたことはないだろうか？
身体の繊細な変化を感じ取ったり
自分が信じている正しいと思うことを
心に聞いて実践していくこと。
そうすると間違った
解釈をする人がいるので注意だ。
ムダに薬を飲む、手術をする。
嫌なことや、耳の痛い話。
固定概念、倫理観。
逃げ出したいことや隠したいこと。
色々あるけど自分の都合のいいように
解釈してそれを心の声にしてしまう。
例えば
これ以上お酒を飲んだら
明日は二日酔いだし
仕事にも差し支えるし
肝臓の機能が悪くなっているし
最近痩せないといけない。
でも美味しいし楽しい！
これが心の声だ！
素直に心の声に従おう！
とか、
ダイエットしたいけど
ランチで美味しそうな
ケーキセットがあった。
でもダイエットは何度も
リバウンドしている。
今回も同じようになるだろう。
美味しいもを食べて何が悪いの？
そうだ明日からダイエットを始めよう！
素直に心の声に従おう！
こんなことがよく起こっている。
でもね
本当によくよく心の声を
しっかりと聞いていけば
こんなことにはならないはずなんだ。
身体は不自然で異常な行動や
自然とはかけ離れた生活習慣だと
かならず違和感を感じている。
でも現代の食事や生活様式は
依存性が高いものが多くて
自分の心の声までも歪ませてしまう。
でもじっくり自分と向き合い
心の声を聞けば必ず正しい道に
自分自身で導けるように
人間の身体は出来ている。
ちゃんと自然治癒力が働いて
肩こり、腰痛から難病まで
きちんと治るように出来ている。
本当に自分は何を求めているのか？
これが自分の考えの軸が
ブレ始めるとどんどん
心も満たされなくなってくる。
そうすると健康という
自然治癒力も働けない状況に
身体は陥ってしまうんだ。
どんなに幸せそうな家族を
持っていても、健康そうで
見た目もよくて賢くて
仕事もバリバリこなせる
パッと世間から見て
羨ましいと思われる幸せ像であり
見た目が良い人であったとしても
その人が本当に自分の求めている
望んでいる場所でない限り
心は満たされずいつもどこかで
違和感や焦りを感じてしまうもんだ。
自分の心の声を
邪魔しているものは
まわりにはたくさんある。
肩こり、腰痛ぐらいならまだしも
難病とか病気で動けなく
なってしまうまえに
じっくりと考える必要がある。
基本的には自然に近づけば
近づくほど自然治癒力は
自然と上がってきて様々な
病気は治っていく。
時間を作ってじっくりと
自分の心の声と相談しよう。
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