マツナガです。
添加物をやたらと怖がっている人が多い。
食品スーパーでも外食でも
現代で食品添加物の無い
食品を見つけるのが難しいぐらい
ありとあらゆるものに混じっている。
食品を美味しくしてくれたり
長持ちさせてくれて
長期間安心して食べれたり
見た目を良くしてくれたり
ありとあらゆる形で使われている。
一年間に摂取する添加物の量が
４キロだとか１０キロ以上あるとか
かなりの量を摂取している。
その添加物が身体の不調であったり
ガンのもとになっているだとか
もちろんあまりにヒドイものは
使用限度や使用が規制されるものもある。
でもこの忙しい現代社会では
添加物に頼ることでとても便利で快適な
生活を送ることが出来ている。
どうしても忙しくて
でも少し食べたい時だとか
長期保存がきくので非常食であったり
保管しておくという安心感だったりと
メリットも大きい。
もちろんデメリットは
健康への影響ということになる。
でも実際は規制されてもいるし
長期間使用した場合の
本当の所はよく分かっていないものも多い。
もちろん減らしていくことは
大切だけど人生を楽しく
快適に自由に過ごすためには
必要なものにもなってきている。
添加物を嫌っていても
ほとんどのものに入っているし
少量であれば問題もないし
身体が歪みや不調がなく
正常に働いていれば
不必要なものはきちんと
体外へ排泄されていくので
そこまで心配しなくても良い。
木を見て森を見ずと同じで
添加物よりも砂糖であったり
小麦粉であったり他の食品で
毒性の高いものはいくらでもある。
牛乳飲んでお腹壊す人や
にんにくやネギでも一杯食べれば
下痢になったりする。
これは身体にとって必要でないと
みなされたり毒が強すぎたためだ。
添加物も毒性が強ければ
身体に反応があらわれてくるし
少量であれば普通に排泄されていく。
だからそれほど毛嫌いしなくても
もっと分かりやすい
砂糖だったり小麦粉だったり
そんなものを食べすぎれば
あっという間に
糖尿病だったり
虫歯だったり
目が悪くなったり
白髪になったり
はげてきたり
疲れやすくなったり
シワやシミになったり
肩こり、腰痛になったり
難病になったりと
いくらでも簡単に不調につながる。
添加物を毛嫌いするより
もっと直接的に身体を悪くするものを
減らしていったほうがどれだけ
身体は快適で自由になれることか。
なんでもメリット、デメリットはある。
全体的な考えをもったり
流行りやまわりの雰囲気に
流されないようにするのが
自分の健康を守るためだし
より快適な生活をおくる秘訣でもある。
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