マツナガです。
健康に勉強熱心な奥さんの
ご主人やお子さんは
結構不健康な人が多い。
そんな奥さんも不健康なことが多い。
なまじかじった健康情報に
踊らされていたり
やたらと厳格な健康習慣を
続けてしまうからだ。
家族は「あれはダメ」「これもダメ」
「これは身体に悪い」
なんてしょっちゅう聞いていると
それ自体がストレスになる。
毎日お酒を飲んで、タバコを吸って
好きなモノを食べていても
きちんと健康な人も多いわけ。
ストレスといったものや
脳が感じている状態が
良い状態でなければ
どんな健康習慣をしても
やっぱり健康にはなれない。
もちろん毎日３食カップラーメンを
３６５日続けていたら
身体がおかしくなるのは当然だけど
基本的にはバランス良く
現状世の中にある色々なものを
好きなように気持ちが良いものを
食べていれば不健康にはならない。
太っていたら食べ過ぎなだけで
痩せすぎていたら少なすぎるだけだ。
「あれもダメ、これもダメ」
なんて言われていたら
何を食べていても美味しくないし
そのこと自体がストレスになり
身体にかなりの悪影響を与えてしまう。
人間の脳の働きと
自然治癒力の働きはとっても
神秘的でまだまだ謎だらけだ。
あなたが健康になると思っていれば
必ず健康になってくるし
不健康な生活だよなーって思っていれば
必ず不健康になってくる。
ダイエットでリバウンドして
なかなか痩せないよなって思っていれば
やはりその通りになってしまう。
整体受けて治ると思ったら治るし
治らないと思ったら治らない。
人間の脳みそはカーナビのように
途中間違えたり遠回りをしたとしても
確実に目的地に導いてしまうもんだ。
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