マツナガです。
人間って都合の良いことしか
頭に残らないように出来ている。
右から、左へ～みたいに（笑）
色んな理由があるけど
自分の脳を守るためだったり
プライドや自尊心だったり…。
肩こり、腰痛に良い体操を
聞いてきても面倒だからやらない
こういう食べ物が身体に良いと
聞いてきても食べないとか
ダイエットで痩せたいけど
〇〇は止めれないとか
この方法は私に合っていないとか
都合の良いことしか
人間っていうのは
聞こえないようになっている。
でも実際には身体を変えて行く
生活習慣を変えて健康になるためには
何かしら嫌なこと都合の悪いことでも
変えていかないとダメな時もあるわけだ。
でも都合の悪いことは
頭の中には残らない…。
じゃあどうすれば良いのか？
それは指導者であったり
監督であったりコーチ
チェックマンを付けるしかない。
プロスポーツ選手でも
監督やコーチが必ずいる。
人間は基本的には怠ける生き物で
どんなに高い志があったとしても
時には挫折したり止めたいと
思うこともあるわけだ。
でもそこで師匠であったり
監督やコーチやチェックマンが
いることでなんとか維持したり
向上していくことができるわけだ。
何度も、何度も同じことを
繰り返し繰り返し耳にタコが出来るぐらい
自分にとって都合が悪いかもしれないけど
言われ続けることで自分を変えることが出来る。
あなたは自転車に乗ったことがあるだろうか？
はじめは誰でも乗れなかったと
思うけれど何度も練習するうちに
今ではいとも簡単に何も考えなくっても
すんなり乗れてしまうはずだ。
これは肩こり腰痛を治す方法であったり
ダイエットだったりすることでも同じで
繰り返しやっていれば必ず誰でも
自転車のようにすんなりと
乗りこなせる＝結果を出すことができる。
師匠や監督やコーチ、チェックマンを
あなたもつけるようにしよう。
そうすれば都合の悪いことから
逃げていても何度も何度も
指摘を受けてイヤイヤでも
いつの間にか出来ているように
なっているはずだ。
やはり人間は一人では
生きていくのは難しい。
協力者がいればもっと
人生は自由になれる。
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