マツナガです。
好きなことをやっているか？
仕事でも趣味でも
好きなことをやっていると
精神的にも肉体的にも
とても安定していて
病気や難病なんかにならないし
肩こり腰痛だって楽になる。
振り込め詐欺なんかは
本人は本当に自分の息子だと
疑わずに銀行員さんや警察官に悪態をつく
「息子を思う私の気持ちなんかわかるもんか！」
なんて言う人が一杯いるらしい。
好きで振込に行っている。
もちろん詐欺は困ったもんだけど
騙されていたとしても
本人にとっては息子を想う
気持ちでありそれに伴って
重たい身体さえもATMまで動かし
静止しようとする銀行員さん
警察官の言うことを聞かずに
行動してしまうわけだ。
好きなこととは真逆なんだけど
恐怖であったり不安であったり
人様に迷惑をかけないであったり
逃げたい気持ちであったり
色んな感情があるけど
人はマイナスの感情や
負の感情の方が心が
揺れ動きやすいし行動しやすい。
でも本当に身体を良くしたり
精神面も感情面も肉体面も
安定して良くするためには
プラスの感情の方が長期で見ると
結果として良いことばかりだ。
でもプラスの感情は人を動かしたり
行動させるには力が足らないんだ。
恐怖や不安は逃げたい
避けたいという感情から
行動するための大きな力になる。
ではどうしたら良いかというと
好きなことや嬉しいこと
楽しいこと気持ちいいこと
すがすがしいこと誇らしいこと
こういったプラスの感情を
とにかく毎日考えるようにしよう。
そうすれば身体も心も
全てが好転してくるはずだ。
まず毎日少しだけでもいいから
好きなことをやってみよう。
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