整体でも、健康法でも、ダイエットでも、美容でも同じなんだけど、それを続けるモチベーションってのが、かなり必要と思ったことはないだろうか？
モチベーションってのは実は上げるわけではない。
例えば整体、健康法、ダイエット、美容でも、何かしらの先生や師匠、指導者がいてくれてあなたのモチベーションを保ってくれるだろう。
でも、その人がいなければあなたのモチベーションは上がっては下がり、上がっては下が
りを繰り返す、ジェットコースター状態が常に続くわけだ、これはかなりしんどい。
そして、モチベーションを保つこと自体が苦痛になってくるし当然の結果だ。
んじゃ、どうやって保っていけば良いのかってところなんだけど、てっとり早い方法は
。
思いっ切り環境を変える。
でもこれって実はとっても難しい人もいるだろうし、なかなか変えれない人もいるだろう。
んじゃ、もうひとつ、思いっ切りイメージする。
なにそれ？って思うかもしれないけど、あなたが行きたい方向やなりたい自分をイメージするんだ、とにかく深く長くイメージしよう。
でもこれも意外と難しいかもしれない、ただ、これは無料だしいつでもどこでもできる方法だし、やらない手はない。
そんなこと言ってもね〜、って言われるかもしれないけど、なんせ私だってそんなにうまくイメージできるわけじゃないんだよね。
でもこれもやり続けるとどんどんできるようになってくるし。
結果モチベーションも勝手に簡単に上がってくる。
そうなればなぜあの人はあんなに行動できてエネルギッシュにやり続けることができるんだろうって言われるようになるよ。
