マツナガです。
肩こりや腰痛など
つらい症状は嫌なものだよね。
でもこのつらい症状を
受け入れる必要がある。
痛くなったのにも
理由があるし
回復していくのにも
きちんと順番がある。
痛いということは
その筋肉や靭帯や
関節を守るために
動かさないように
するために身体が
わざわざ痛みを出している。
擦り傷や切り傷でも
切れているところを
無理やり動かしたら
傷口がパックリと
また開きますよね。
だから身体は
わざわざ痛みを出して
あなたに動かさないようにと
教えてくれているわけ。
もちろん慢性的な
痛みや辛さの回復途中で
固まってしまっている
カルシウム沈着した
部分なんかは動かした方が
回復が早くなることもあるわけ。
わからない場合は
私達のような身体の専門家に
聞けばいいだけのことで
ともかく身体の反応は
辛い、痛いという反応も
良くも悪くも無いわけで
身体がきちんと
治そうとしているという
変化を受け入れることだ。
この変化を受け入れることが
出来ない人は薬や
注射で痛みや辛さを
一時的に誤魔化すことで
治ったと思っているんだけど
そうすると
壊れたところが
さらに壊れて
どんどん傷口は大きく
悪化していくことになる。
私達のようなセラピストだと
好転反応だと言ったりするけど
薬の副作用とは全く違うものだ。
その違いを
理解しないといけないし
伝えていく必要もある。
そして受け入れることが
肩こり腰痛から
難病から様々な
辛い症状を改善させる
初めの一歩でもあるんだ。
まあ、そんな感じ。
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