マツナガです。
変化のチャンスに
どう反応するのか？
時々世の中では
あなたもこれまでとは
まったく違う方向に
進まなければいけない時がある。
震災であったり
そんな大きなことでなくても
健康を損ねてしまって
仕事ができなくなったり
家族が崩壊して
今まで通りの生活が
できなくなったり。
でもあなたはこれからも
ずっと同じような
生活や理想を描いた
人生を送りたいかもしれない。
世の中は必ず想定外のことが
おきることはあるし
創発と言って
良いことも悪いことも
起きる可能性がある。
でもその変化を
チャンスと捉えれば
まったく違う人生になる。
もっと自由で楽しい
世の中になる。
あなたの考え方ひとつで
自由でも不自由になったり
楽しいことが
楽しくなくなったりする。
変化を恐れないこと
そして変化をチャンスと思う。
たったこれだけで
人生の幅が広がるし
何も諦めることもない。
変化が来た時は
ラッキーであるし
自ら変化を起こしていこう。
どこに進むのか
ハッキリ分かっていなくてもいい。
逆に前もって答えを
全部知りたいという
変な願望を持っていると
マヒして動けない人が多い。
ジグザクに進みながら
失敗しては立ち直り
途中でルートを変更したからこそ
充実した人生が送れるってもんだ。
今、あなたが必要としているものは？？？
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マツナガです。
どんなときでもできることはある。
どんなにつらいときでも
どんなに忙しいときでも
どんなに泥沼にはまり込んでいても
瞬間的に現状を打破する
方法でなかったとしても
必ず泥沼から抜け出す方法はある。
健康面でも仕事面でもそうだけど
どれだけつらくたって
深呼吸ぐらいできるだろう。
どれだけ忙しくたって
深呼吸ぐらいできるだろう。
その深呼吸や呼吸法なんか
ヨガでも太極拳でも
武道の世界でも
気功でもそうだけど
マスターと呼ばれる人たちは
必ずみんな最後は
呼吸が大事だと言う。
泥沼から抜け出す方法が
どこでもいつでも出来る
深呼吸が健康を促進させて
うつ病でも難病でも
癌でもなんでも
効果を上げるなんて
あまり多くの人は知らない。
でもたった一つ
有益な情報を知ることで
どんなときでも
どんな状況でも
できることはあるし
すべてがひっくり返るほどの
チャンスに変わるかもしれない。
いつだって
何かしらの
できることはある。
さてまずは
深呼吸でもしてみますかね。
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マツナガです。
出来る人と出来ない人の
違いってなんだろう？
ある研究者は
人間には２種類しか
存在していないということだ。
それは
目標を自分で決めて
自分のやる気を出せる人
もしくは師匠や先生に
管理され、監視され
おだてられ、強制され
ムチを振るわれ
監禁されないと
生産的な仕事が出来ない人
たったこの２種類だけだ。
あなたも何かしらの仕事を
しているかもしれないし
何かしらの健康維持するための
行動や食事といった
普段の繰り返しの仕事を
しているはずだ。
でもこの普段から
何気なくやっていることが
実はこの２種類に当てはまっていて
イヤイヤでも仕事をして
成果をあげて生活を
成り立たせていたり。
自ら積極的に仕事をして
成果をあげて生活
成り立たせていたりする人もいる。
どちらが正解とか
間違っているとかではなく
その２種類に当てはめて
ただ自分を動かしていけば
必ずうまくいくということだ。
自分で目標が
立てられないのであれば
誰かに立ててもらって
お尻を叩いてもらおう。
自分で自分を律することが
出来る人はそれでいいだろう。
もちろん２つを
うまく掛け合わせて
仕事や健康に活かしていけばいい。
これが世の中で
超大成功を成し遂げている人の
「秘密」なんだ。
目標を自分で決めて
やる気がでるんならそれでいい。
尻を叩かれて
なんとかやるんでもそれでいい。
健康なんか特にそうだけど
優しくしていても
治らない人は治らない。
蹴飛ばしてでも
言う事を聞かさないと
ダメな時だってある。
意外と出来るようになるには
シンプルな考え方でいいようだ。
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成功者はとにかく変化していく。
仕事であっても
人間関係であっても
健康面であっても
そうだけれども
変化していくという
共通事項を持っている。
整体の技術でもそうだけど
実は普遍なものの中に
少しずつ変化がある。
それが自分の物になり
また新たな良いものが生まれる。
考え方や真念、
自分を律することや
根本の考えなんかは変わらない。
私も真実は
不便なことばかりと
知っているし
そこにこだわっているのも
とっても不便なことだ。
どちらかといえば
頑固なほうだし
分からず屋かもしれない。
でも普遍的なものは変わらないし
でも変化するものもある。
整体院やセラピストといった
多くの健康に関わっている
人の中で私と比べると
明らかに私より才能も
知識も持っているのに
衰えていく人や
消えていってしまう人が多いこと
なぜでしょうかね？
また賢くっても
ごまごましている間に
あっという間に
追い抜かれている
人達がいるのはなぜでしょうか？
健康面でも同じ
仕事でも同じ
普遍なものもあれば
でもとにかく
変化していかないと
いけない所もある。
真実はどんなときでも
不変的である。
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現状を打破するたった一つの方法。
実は簡単に現状を打破する方法はある。
世の中には色んな情報
コンテンツといったものや
教育であったり自己啓発であったり
様々なものがあるけれども
自分を変えたいだとか
健康でもそうだし
ガンや難病だって同じだ。
そのある方法とは
「いつやるか？」
それだけが問題だ。
結局今の現状に
慣れてしまっていたり
なんやかんや言いながら
現状が気持ちよかったり
心の底から抜け出そうと
思っていないだけなんだ。
いつ腹をくくってやるか？
ただそれだけだけど
新しいことをやるには
労力というかエネルギーというか
そういったものも必要だし
ガンや難病になった人も
結局積もり積もった
普段の生活環境の集大成だ。
でもそれを変えていくのは
意外と辛い作業になるかもしれない。
それを潜在意識的に
感じ取っているからこそ
薬や手術で逃げているだけだし
何かにつけて人の責任にして
自分は悪くないと
逃げているほうが
気持ち的には楽だろう。
でも身体や精神は
どんどん蝕まれていく。
現状を打破して変えていくには
見よう見まねでなんとなく
やっているだけでは
絶対にうまくいかない。
やはりとにかく学ぶことも
必要であるしそれを
実践していくという
辛い作業があるかもしれない。
なかにはその作業が
たまらなく楽しい人もいるけどね。
簡単ではないだろうし
何年もかかるかもしれない。
でも何年かかってもやるしかない。
さていつ腹をくくりますかね。
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マツナガです。
何回も同じことを言わせるな！
一回言ったら分かるだろう！
何度も同じミスばかりするな！
なーんて上司の怒りを
あなたも受けたことがあるだろう。
もちろん私も怒られた
こともあるし逆に
何度も教えても
覚えてくれないなー。
なんてこともあるよね。
でも最近の研究ではどうも
平均的な人でちゃんと
話を聞くようになるまでに
平均８回以上聞かないとダメらしい。
まあ、なんでもそうだけど
学校の勉強のときでも
何度でも何度でも
繰り返して勉強したよね。
だから一回や二回聞いたり
見たりしたぐらいじゃ
すぐに忘れるわけ。
だからテレビの健康情報や
スポット的な情報って
頭になかなか残っていないもんだ。
だから覚える側はなるべく
尻込みせず何度も聞くように
するのが大切だし
教える側もまだ８回も
言ってなかったな…。
そう思って
まだまだ形を変えて
事例を変えて
例え話を変えて
同じことを何度も
何度も伝えていく必要がある。
セラピストでもそうだけど
体操や食事法を伝えたとしても
そんなのすぐに忘れているから
何度も何度も伝えよう。
こんなに伝えているのに
理解してもらえれないと
思っているのは浅はかで
８回以上は続けよう。
平均で８回だから
もっとかかるかもしれない。
でも人間はそんなもんだと
思っておいたほうが良い。
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人は感情でモノを買い
後で理屈で正当化する！
んー、耳が痛いです。
でも人間ってそういうもんだし
世の中の経済活動は
ほとんどはこのケースだ。
ダイエット商品でも
バックや服でも
高価な車や家でもだ。
でもだからこそ
日本経済は順調だし
（世界と比べるとの話）
感情的で有る方が
人間的にも面白いだろう。
でもここで問題がある。
医療の現場でこの感情を
巧みに操ってより不健康に
導いているものがある。
健康寿命が伸びたかのように
見せかけて実は寿命を
縮めてしまっている。
感情に訴えて不利益な
治療を推し進める
でも最後は理屈で正当化させる。
まあ、仕方が無いことも
当然あるわけだけど
明らかに故意なものもあるし
それが世の中の一般的に
なっているものもある。
健康を害さないものであれば
感情で買いまくっても
良いとは思うけど（ほどほどにね）
健康を害するものを
うまく理屈で正当化させて
不利益を受けている可能性が高い。
だからこそ消費者は
自分の身を守る
家族を守るためにも
もっと勉強するべきだし
本当の知識を身に着けてほしいと思う。
感情的になった時は要注意だ。
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いろんなことについて
自分は絶対に正しい
と思っている人が
お医者さんや
賢い人に質問されると
まず疑ってかかる。
でもその通りの結果が出て
自分が大事にしていた
思い込みが間違っていたとわかると
子供のように抵抗し
混乱している人がいる。
そんな思い込みが
不幸を産んでいるケースが
とってもあるわけだ。
思い込みなど
ゴミ箱にすぐに
ポイするべきだ。
仕事でも、健康でも
思い込みが有る人ほど
結果が出るまでに時間がかかる。
でも多くの思い込みを
ゴミ箱へすぐにポイしてきた人は
すんなり結果が出るもんだ。
ただ、
柔軟性がありすぎたり
あっという間に変わる人
人に影響されまくりの人
簡単に説得される人
多様な意見や方法を
受け入れすぎる人は
もっと注意した方がいい、
こういう人達も結構危険だ。
何かについて
絶対に真実でなければならない。
と常に懸命に
思っている人は要注意だ。
意見ではなく
真実でもなく
「事実」を手に入れよう。
思い込みをポイすれば
大惨事は未然に防げるし
もっと自由に生活できる。
今、あなたが必要としているものは？？？
・瞬間的に結果が出て患者さんに喜んでもらえる技術。
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マツナガです。
この前にこんな人が来た。
肩コリ、お腹の調子が悪い
腰痛もある、安定剤を飲んでいる。
身体のむくみがひどくつらい。
でもって色々お話しを聞いたら
ストレスが重なって
過食気味になりいつの間にやら
一日４食を食べているそうだ。
普通の主婦が
一日に４食も
しかも最後の食事は
夜の寝る前にだ。
バリバリのスポーツマンなら
５食や６食だってありえるけど
仕事は座り仕事で
それほど体力を使うわけでもない。
それなのに４食も摂ってたら
全身疲労困憊になるでしょ。
慢性鼻炎もあり鼻の下の方が
切れて赤くなっていて
風邪も引きやすくなったらしいし
この１ヶ月で３キロ太ったとのこと
本人も自覚としてお腹の
働きが鈍っていて固いと言っている。
でも肩コリの原因を
２年前にカイロプラクティックで
矯正してもらってから調子が悪いとか
腰痛の原因も寒い所で
作業をしてからが原因だとおっしゃる。
そんなもん身体がむくみまくって
情緒が安定しないのに
さらに追い打ちかけて食っているからだろ！
なーーーんて言いたいけれど
優しく諭しましたけど
やっぱり理解出来ていない様子。
本当、幸せなもんだ。
観葉植物でも野菜でも
栄養素をあげ過ぎれば
腐って物にならなくなる。
そんなことも
忘れてしまった大人たち。
また飽食や食べることを
煽りまくるメディアやメーカー。
もったいない精神の日本人は
いったいどこにいったんだろう。
食べ過ぎを減らすだけでも
ほとんどの症状はなくなっていく。
もう一度見直してみよう。
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現代は効率を求められる。
でもね
一番効率が良い＝一番効果的
イコールではないということだ。
効率が良いだけなら
もっともっと世の中は
効率化が進むだろうし
本当に効果的なら
ブラック企業なんか
とうの昔に無くなっているよ。
日本は特に効率的に見えて
実は非効率であることが多いし
効果的でも無いことが多い。
仕事で言えば
アメリカの方が仕事の質は
とてつもなく濃い。
でもまあ、アメリカは
極端だからきちんと
働いていない人も多い。
しかし働いている人の
効率や効果はかなり高い。
日本だとハイブリッド車
なんかが売れているけど
効率は悪いよね。
なにせエンジンにモーターに
バッテリーなんかも載せて
さらに多くのプログラムや
システムを導入しなければならない。
効果的でもないよね。
ガソリンよりも
希少なレアメタルや
バッテリーを作ったり
それをまとめていく
人材や人件費だってバカにならない。
世の中ムダが無ければ
ダメでもあるんだけど
一番効率を求めていると
どこかでしっぺ返しをくらう。
人工知能、AIがこれから
世の中に出てくるかもしれないけど
サービス業なんかとくに
人工知能では無理な部分が多い。
また倫理的であったり
法律の問題でまだまだ
乗り越える壁は大きい。
本当に効率化が進んでいるのなら
少子高齢化だって問題にならないし
経済や生活を心配する必要もないだろう。
本当に効果的であれば
様々な問題なんて
無くなっているだろう。
人間で無いとダメなこともある。
人間は非効率な生き物でもある。
とくに医療やセラピストが
効率化や効果的なものを
求めすぎていては
どこかでひずみが生まれるもんだ。
世の中の流行りや情報に
流されないようにしよう。
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本当に世の中は便利になったのか？
食べ物でも簡単な
インスタントなものや
コンビニだったり
インターネットや
スマホだったり
車での移動だったり
確かに何か情報を
調べるにしても
インターネットの
普及で今までとは
比べ物にならないし
一見便利で快適にはなった。
昔だったら本や
新聞やタウンページや
近所の人から聞いたり
多くの時間がかかって
いたりもしたけど
そんな所から今では
簡単に何でも調べられるし
楽天やamazonで
大体のものは買えるし
家まで届けてくれる。
でもそこまで便利になっても
結局失っているものも多い。
運動不足になったり
食べ物の栄養素だったり
ご近所付き合いだったり
便利になっても
どこかにひずみが生まれて
そのひずみを埋めるために
また時間や労力がかかる。
健康なんか特にそうだけど
運動不足や食事の
バランスが狂うことで
身体に不調が出てくると
本来の自分のパフォーマンスを
発揮出来なくなってくるし
仕事のミスや家庭での
ミスコミュニケーションなど
便利になった分
より取り戻すために
多くの時間が必要に
なってくることもあるわけだ。
何年か先の自分を見据えて
長期的な思考をもって
行動することで必ず
未来は変わってくるもんだ
短期的な思考で行動すれば
未来は悪くなることが多い。
便利という言葉の裏側を
よく考える必要がある。
短期的であったり
便利という罠に気をつけよう。
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お得でも
お得でないモノって結構多い。
例えばポイントを
貯めるモノだったり
クーポンだったりするんだけど
ポイントなんかとくに
消費者を縛ったり
購買意欲を沸き立たせたり
結局ポイントを
貯めるのが目的になって
いつのまにやら
結構使ってしまっている。
そんなことは
よくある話だけど
私達の業界でもよくある。
例えば保険診療。
保険が使えるからと
薬がもらえるからと
病院に行くわけだけど
ほとんどの症状は
まだまだ治し方が
不明なものが多い。
結局何度も何度も
保険を使っていたり
薬をもらったりで
自律神経は乱れてくるは
原因もわからないままそれが
余計にストレスになったりで
精神的にも肉体的にも
ボロボロになり
結局また保険診療や
薬代を払い続けて
かなりの金額になることも多い。
でも自然療法や整体ってのは
保険と比べると結構金額が
高いと言われるけど
実際は根本にアプローチするし
言われたことを実践していけば
ほとんどの症状に効果が
期待できるものが多い。
結果としてあまりお金がかからない。
どちらも使い方次第
ではあるけれど
間違った使い方で
損をしないようにして欲しい。
あなたにとっての
本当の財産であり
今後健康になるための
資産ってのは
「知識」
というのがとても重要になってくる。
健康でも不健康でも
知識がなければ
良くも悪くもできない。
保険で詳しく身体や
健康について教えてくれるだろうか？
自分やまわりの人
子供や孫まで使える
本当の情報や知識を
身に付けさせてくれるところだろうか？
お得なのはいったいどちらだろうか？
健康であれば
何でもできるけど
不健康であれば
苦しむことのほうがとても多い。
まあ、そんな感じ。
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