マツナガです。
失敗を恐れている人が多い。
「失敗したな～」
なんて思うことは
私はしょっちゅうなんだけど
先日も草刈り機を使っていて
マフラーに手が当たって火傷をした。
だから次回からは手袋をするなり
マフラーの熱を持っている所に
注意をするだとか対策が打てる。
まあ、もちろんね
明らかに失敗するものとか
危険だったり間違っているものは
まわりも止めないといけないし
本人も分かっていることだろう。
田舎だと草刈り機ぐらいは
使わないと草を効率的に
刈れないし使えるようになれば
とても便利なもんだ。
目に石や歯が飛んで失明するとか
火傷するとか筋肉痛になるとか
そんなことばかりを考えていても仕方ない。
先人に教えてもらえば
大きな事故は防げるし
小さなことはもちろん失敗することで
予防する対策が出来るようになる。
ただ肩こり腰痛を治す
健康法だったり
ダイエット法だったり
そういったものは
失敗してもそうたいして
大きな痛手になるわけはない。
ちょっとした
健康器具を買ったりだとか
ダイエット商品を買ったりだとか
そもそも何も買わなくても
知識や情報を使って
体操だったり食事法だったり
お金も時間もかからない方法だってある。
でも治らなかったらどうしよう。
リバウンドしたらどうしよう。
そういった失敗を考えて
前に進めない人たちがいる。
でも実際は失敗なくして成功はない。
整体師やカイロプラクターや
セラピストもありとあらゆる
方法を駆使してお悩みに対処している。
１００％完全に当てはまる
症例なんか存在しない。
お医者さんが出す
病院で処方される薬でも
医療添付文書を見てもらえば
わかると思うけど症状に対して
１００％効果が出るものなんて存在しない。
失敗を繰り返し自分に当てはまる
ものを探っていくしかないんだ。
もちろん自分に当てはまる
ものをより早く導いてくれるのが
セラピストであったりプロであるわけ。
素人が浅い情報や体験だけで
なんでもうまくいくはずがないわけだ。
素人であれば失敗の連続で当たり前。
プロから教えてもらえれば
かなり近道が出来るけど
それでも失敗は成功の元だ。
失敗は恐れてはいけない。
失敗を楽しむぐらいが丁度いい。
今、あなたが必要としているものは？？？
・瞬間的に結果が出て患者さんに喜んでもらえる技術。
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マツナガです。
好きなことをやっているか？
仕事でも趣味でも
好きなことをやっていると
精神的にも肉体的にも
とても安定していて
病気や難病なんかにならないし
肩こり腰痛だって楽になる。
振り込め詐欺なんかは
本人は本当に自分の息子だと
疑わずに銀行員さんや警察官に悪態をつく
「息子を思う私の気持ちなんかわかるもんか！」
なんて言う人が一杯いるらしい。
好きで振込に行っている。
もちろん詐欺は困ったもんだけど
騙されていたとしても
本人にとっては息子を想う
気持ちでありそれに伴って
重たい身体さえもATMまで動かし
静止しようとする銀行員さん
警察官の言うことを聞かずに
行動してしまうわけだ。
好きなこととは真逆なんだけど
恐怖であったり不安であったり
人様に迷惑をかけないであったり
逃げたい気持ちであったり
色んな感情があるけど
人はマイナスの感情や
負の感情の方が心が
揺れ動きやすいし行動しやすい。
でも本当に身体を良くしたり
精神面も感情面も肉体面も
安定して良くするためには
プラスの感情の方が長期で見ると
結果として良いことばかりだ。
でもプラスの感情は人を動かしたり
行動させるには力が足らないんだ。
恐怖や不安は逃げたい
避けたいという感情から
行動するための大きな力になる。
ではどうしたら良いかというと
好きなことや嬉しいこと
楽しいこと気持ちいいこと
すがすがしいこと誇らしいこと
こういったプラスの感情を
とにかく毎日考えるようにしよう。
そうすれば身体も心も
全てが好転してくるはずだ。
まず毎日少しだけでもいいから
好きなことをやってみよう。
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マツナガです。
まあね、人は人の話しなんか
あんまりまともに聞いていない。
だからあなたが何かを説明しても
覚えてもいないし理解もしていない。
ほとんどの人はそうだし
私だってすぐに覚えれないし
理解できないしすぐ忘れるタイプ（笑）
スポーツ選手でもそうだけど
毎日、毎日同じような
トレーニングを積むのも
身体に覚えさせるため。
整体でもカイロプラクティックでも
一回で完全に治るものは少なくて
何度も身体に良い状態を
覚えさせる必要がある。
肩こり、腰痛に限らず難病とか
ガンとかも全ては
生活習慣から来ているだけで
「なんで私だけが…。」
なんてことはありえない。
この話しが真実であったとしても
人は理解できないし覚えようともしない。
まあ、そんなもの。
だからこそ言い続けるしかない、
「何度も言ったのに…。」
１０００回ぐらいは同じことを
言い続けないと人の頭には入らないし
理解することができない。
子供の教育でも同じことを
何度も何度も繰り返して
覚えさせるわけだけど
子供は純粋無垢だから
吸収がとても速いというか
飲み込みが速いよね。
でも大人になると
いろんな考え方やプライドや
まわりに合わせようとしたり
自分の正しさなんかを
持っているからなかなか理解できない。
だからテレビや新聞やメディアのような
力のある媒体を使って何度も何度も
同じ情報を流していったり
政府からの確からしい情報だったり
綺麗なお姉さんのキャスターや
カッコイイお兄さんのコメンテーターが
話をすると本当のように聞こえる。
大人はこちらの方が
騙されやすいというか
飲み込みやすい。
そしてそれがいつの間にか常識になる。
もしあなたが伝えたいことで
どうして話を聞いてくれないのだろう？
どうしてわかってもらえないのだろう？
どうして理解してもらえないのだろう？
そう思っているのであれば
まだまだ単純に話している
量や数が足らないか伝え方や
確からしく聞こえるような
わかりやすく説明する努力を
怠っているのかもしれない。
最後は量というか数が大切で
スポーツでも身体でも
基本が一番大切と言われるのは
そういうことで基本がきちんと
していればただそれを続けていれば
いつの間にか自分が思った
話しが出来るようになるし
理解してくれる人が必ず増えてきてくれる。
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マツナガです。
緊張、ストレスが病気を生む。
単純にストレスが少ない人の方が
健康な人が多いわけだ。
どれだけいろんな健康法を
実践していたとしても
ストレスが多かったりすれば
不調をまねくことになる。
もっと具体的に言えば
筋肉の緊張が強ければ
身体の自然治癒力ってのが
働きにくくなるわけだ。
でもストレスってどんなもの？
数値で表しにくいものだし
ストレスを感じていなくても
体調が悪くなることがある。
でも簡単に言えば
体調が悪い時は身体に
何かしらのストレスを
感じているということだ。
ただスポーツでもそうだけど
筋肉を向上させたり
体力を向上させるためには
ある程度のストレスをかける必要がある。
このストレスは肩こり、腰痛とか
頭痛とかを引き起こしたり病気や
難病を生むストレスとはまたちょっと違う。
良いストレスと悪いストレスがある。
適度な緊張やストレスは身体を強くするし
過度なものは身体を悪くする。
んじゃ、どうやってコントロールすれば良いの？？？
これは意外と簡単で良いストレスが
集まっている所に行くだけ。
悪いストレスが集まっている所から
離れればいいだけのこと。
例えば、趣味のスポーツの集まりだとか
もちろんスポーツを行う。
好きな音楽を聞く。
気持ちが良い整体やマッサージを受ける。
気の合う仲間と飲みに行く。
疲れたら寝る。
などなどなんとなくわかると思う。
逆に
嫌な仕事をやり続ける。
なんとなく気が合わない人とずーっといる。
疲れていても無理して頑張ってしまう。
テレビやメディアのネガティブな情報を
見たり読み続けたりする。
などなどだ。
ダイエットでもそうで食べ物を
見える所に置かない
食べ物のテレビや雑誌を見ない
太っている友達と距離をおく。
逆に
太らない食べ物を食べる
トレーニング雑誌や
トレーナーやセラピストの
ダイエットのポイントの話しを聞く。
痩せている人と付き合うようにする。
たったこれだけで痩せてくる。
環境や習慣があなたの身体を
病気にも健康にも導いてしまう。
深い理論や理屈はあるけど
これだけを理解しておくだけで
あなたの望む未来が自動的に
向こうからやってくる。
覚えておいて欲しい。
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マツナガです。
個人差が大きいわけ。
同じご飯を食べても
美味しいと感じる人もいれば
まずいと感じる人
味覚から嗅覚から
触感、食感、体感、知覚
身長、体重、血圧、コレステロール
みーんな違って当然。
人間の身体は自然界から
離れて来たことにより
人それぞれの大きな
個人差というのが生まれてきた。
身体のことだけではなく
感情であったり精神であったりも
多くの個人差が生まれてきた。
もちろん良いこともあれば
悪いことも起こってきた。
歴史がそれを語っているところ。
でもこの現代の日本では
なんでも自由に選択できるし
やろうと思えばほとんどのことは
できるようになっている
とっても自由な社会でもある。
自由過ぎるからこそ
不調に陥ってしまう人もいる。
軍隊のように規律正しく
毎日を送っている人は
不調も少ないわけで回復も早いわけ。
まあ、ただ軍隊のように
規律正しく生きていくのが
好きな人には良い。
でも自由に過ごしたくて
自分中心で自己中で
生きている方が調子が
良くなってくる人もいる。
自由に生きる方が
好きな人には良い。
これも個人差。
でも過去のように人種差別も
奴隷制度も生まれながらの
階級もほぼ無くなっている
日本では自由に選択できる。
自由に選択したい人もいれば
自由に選択したくない人もいる。
これも個人差。
みーんな友達、
みーんな仲良しとか
そういう考え方が日本では
結構浸透しているけど
個人差が大きいこの時代では
このみんな友達みんな仲良しの
考え方は大きな軋轢を生み出す。
みんな違っても良いし
その時その時で考え方や
感じ方が変わったって良い。
人間はもともと多重人格。
人と違って当然だし
何も悪いことではない。
個人差が大きい
平均に当てはめない
考え方が持てるだけでも
肩こりや腰痛であったり
難病だって治る方向に
身体は自動的に向かっていく。
血圧なんて人それぞれだし
コレステロールの値だって
人それぞれだしもちろん
身長、体重だってそうだ。
無理に人の平均や考えに
自分の身体を合わせようとするから
そこに無理が生じるものなんだ。
ただ自由に選択出来る時代だ。
選択して進みたい道が
あるのならただプロや
先達に教えてもらえばいいだけのこと。
ともあれ良い時代だ。
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マツナガです。
なんかね国産にこだわり過ぎている人がいる。
でも実際はそんなに国産に
こだわり過ぎる必要もない。
最近では日本よりも
基準を厳しくしている中国の
農産物もあるし外国産でも
日本のものよりも
良いものはたくさんある。
もちろん日本のものが
優れていることの方が
今のところ多い場合もあるし
国内のものばかりを買うという
経済的な面でもいいと思う。
でも一部の人たちには
やはり品質よりも安いものが
必要な人たちもいるわけだし
ほとんどの食品で知らない間に
海外の製品が入り込んでいることが
ほとんどでもあるし国産が一番と
豪語している人であっても
何かしら海外のものに
お世話になっているわけだ。
なんでもかんでも
国産は安心、安全では
なくなってきている。
これからの時代は
逆になってくることもある。
実際に産業でも農業でも
海外で良いものはあるし
価格も安いものがある。
国内時給率が低いと
言われてるけど
日本自体の農業生産額は
約８兆円で世界５位。
れっきとした農業大国だ。
海外へ旅行したことある人は
わかると思うけど日本は
町もあれば田んぼも畑も近くにあり
緑がとても豊かな国だということがわかる。
雨も多くて世界２位の降雨量だから
農産物も育てやすいわけだ。
でもその環境のよさに
あぐらをかいて良い農作物を
きちんと作っていこう
という思いが薄らいでいるところもある。
そうすると新興国の
バリバリやる気のある人たちが
日本よりも高品質な製品なり
農作物を作ってきている。
これが現実であり
国産にこだわらなくても
美味しく安全に安く
商品を手に入れられる時代だし
実際に外食チェーンなどで
国産の表示が無いということは
外国のものを使っているということだ。
お米なんかも知らないあいだに
カリフォルニア米が広まっているし
今では日本人に合わせた
品種改良で安く美味しくいただける。
しかもそれを知らずに
日本人は食べている人が多い。
国産にこだわるのは大切で
こだわるからこそ良い商品が生まれる。
でも海外も猛烈な勢いで
良いものを作り出してきているから
私達も負けないように
そしてうまく共存していく
という発想がとっても大事になってくる。
今、あなたが必要としているものは？？？
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三重県四日市市にいらしたらオフィスマツナガ駅前店に整体を受けにきてはいかがでしょうか？
マツナガです。
頭痛に悩んでいる人は意外と多い。
でもそれを薬で無理やり
押さえ込んでいると
治っているわけではないから
薬が効かなくなってきて
より頭痛がひどくなってくる。
でもどうしても簡単な
薬に頼ってしまうし
製薬メーカーやテレビなどの
薬の広告をみてしまうことで
薬で簡単に治ったように思ってしまう。
頭痛薬が効いたと思ってしまう。
頭痛を押さえ込んでいるだけで
頭痛になっている原因を
解決したわけではないということを
きちんと認識して欲しい。
根本は治っていないし
あくまで身体の一つの反応として
頭痛が出ているだけだから
根本を治していかないと
いつまでたっても頭痛は治らない。
風邪でもそうだけど
風邪が治ったから
もう一生再発しないというと
そんなわけもなくて不摂生したり
疲れが溜まっているときに
風邪にかかりやすくなるわけだ。
何十年と頭痛持ちで
薬を手放せないという人がいる。
でもこれも生活習慣であったり
はたまた首や背骨のズレからで
長年ずーっと頭痛に苦しむという
呪縛から逃れないでいる。
じゃあ、どうしたら良いの？
まずは病院で色々検査してもらって
脳や器質的に問題がなければ
あとは生活習慣やズレを矯正すれば
頭痛ぐらいであれば簡単に治っていく。
私達のようなセラピスト
マッサージだったり整体であったり
カイロプラクティックでもいい。
あとは普段の生活習慣など
教えてくれる先生がいれば
間違いなく治ってくる。
私も以前は頭痛があったけど
今は年に１回出るか出ないか？
もちろん頭痛が出るときは
仕事が忙しかったり食事で
色々と悪いものを食べてしまっていたり。
思い当たるところが必ずある。
一人で悩まずに色んなプロに
聞いてみるのが一番の近道だ。
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