マツナガです。
努力は簡単だ。
はあ？何言ってんの？？？
なんて言われそうだけど
実は努力は簡単だ、
それを順番に説明していこう。
肩こり腰痛を治したり
難病とかガンとかでも
生活習慣病であることがほとんど。
だから今まで怠けていた分
努力をして生活習慣を
変えていかなければならない。
でも人は努力が苦手というか
努力という言葉自体が
嫌いな人も多いと思う。
でも実は努力っていうのは
決められたことをただひたすら
繰り返すことがほとんど
クリエイティブであったり
独創的なことを考えまくったりとか
そういった脳みそを使う必要がない。
人間はよく考え
独創的なことを試行錯誤するのが
とっても疲れるし脳が疲労すると
身体にとって１番エネルギーを
消費するものなんだ。
ということは
決められた同じことを
ただひたすら繰り返し
何も考えずに努力することは
意外と疲れなくって
簡単に出来ることなんだ。
だからクリエイティブに
新しいことを創造するのは
とても大変で時間もかかるけど
努力は頭を使わずに
ただ人よりも努力するだけで
必ず結果というものがついてくる。
ただ人よりも倍努力するだけだ。
今は苦手でやりたくないことが
あったりだとか肩こり腰痛で
生活習慣を変えないといけないとかでも
ただひたすら考えずに
繰り返して良い行いさえ
実践していれば苦手もそれほど
苦しいことでも無くなってくるし
その頃には逆に好きに
なっていることもある。
スポーツ選手なんかでも
天才って呼ばれている人ほど
基本の練習を何度も何度も
よく飽きないねと言われるぐらい
努力を繰り返し習得していく。
天才は努力で出来ている。
ただ人よりも何も考えずに
監督やコーチの指導を
素直に受け入れて繰り返し
やっているだけである程度の
レベルまでは誰でも出来る。
努力という言葉に
拒絶反応を示すのは止めよう。
努力は簡単だ。
これを忘れないようにしておこう。
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マツナガです。
元気ですかー！！！
元気があればなんでも出来る！
なんて有名なフレーズが
ありましたけど現代人は
忘れてしまっている。
私は病気に侵されました…。
私は〇〇という病気に
なってしまいました、シクシク。
なんてことを言う人がいるが
元気があればなんでも出来る。
病気になったということで
マイナス思考に陥り
お涙頂戴話みたいなことを
していても病気は治らない。
病気とか深い問題でなくても
肩こりや腰痛だって
元気であればなんでも治る。
多少つらくても元気に
ポジティブに振る舞っていれば
自然治癒力は上がってくる。
そんな…、つらいから
マイナス思考になっているのに
ポジティブになんか振る舞えません！
なんて聞こえてきそうだけど
そこは無理矢理でも
元気に振る舞うしかない。
というか振る舞えません！
って反骨精神がある人は
まだ元気があるから大丈夫だ。
何も言えない人とか
本当に元気が無くなっている人は
整体でもマッサージでも色んな
セラピストが手助けしてくれるから
私達のような人を利用してもらいたい。
人の力を借りれば元気になれる。
薬や自分でもやもやしていても
解決方法は見つからないし
薬も自分の思考もマイナスの
方向に傾くことばかりだ。
元気なセラピストから
元気をもらおう。
あとはとにかくよく噛んで食べよう。
あくびのマネをしよう。
口とアゴを積極的に動かそう。
これにも深い理由があるんだけど
動かせば動かすほど
脳に働きかけ自律神経が活性化する。
自律神経が活性化すれば
基本的にはネガティブな感情も
ポジティブな感情に変わってくるし
元気になればなんでも出来るようになる。
そうして身体を動かしていれば
肩こり腰痛も治ってくるし
どんな病気も治ってくる。
身動きが取れないほど
身体が動かなくても
口やアゴを大きく動かすのは
どこでもいつでも
寝たままでもできる。
人知れず誰にも
見つからずにコッソリ
出来る健康習慣でもある。
それだけで脳が活性化して
自律神経も整って
身体が元気になってくる。
タダでできるし
やって損することは何もない。
理屈や哲学もあるけれでも
そんなことを考える前に
まず毎日実践してみよう。
元気な感情と精神と肉体を作ろう。
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マツナガです。
病気になるから健康になる。
どういうこと？？？
そう思うかもしれないけどこれは事実だ。
辛いことや苦しいこと
人間なんにも無かったら
基本的には何も深く考えない。
もともと生き物は
そんなものであって
爬虫類なんかは
目の前のエサというか
食べることで一生懸命。
哺乳類だと
群れをなしたり
安全な環境を作ったりと
少し高度になってくる。
人間になると
さらに予防ということも
出来るようになってきたり
未来を想像することが出来る。
病気にかかって
辛かったり苦しかったからこそ
もうそんな苦しさから
逃れようと予防をするわけ。
病気にかからないと
わからないことだよね。
だから人をみてあの人は
いつも健康で羨ましいなー
って思うことがある人は
考え直したほうが良い。
そんな人ほど過去の
不調で悩んでいたからこそ
様々な努力を怠らないで
日々習慣を守っているから
今ただ健康に見えるだけだ。
病気があるからこそ
人間は急に死んだりしない。
急に亡くなっただとか
急に痛くなっただとか
そんなことをよく聞いたことが
あるかもしれないけれど
そんなことは絶対にない。
人間の身体の自然治癒力は
何百万年前から正常に働き
私達が急に死なないように
システムが構築されている。
だからよっぽどのことが
ない限り人間はすぐには死ねない。
風邪をひいたり
肩こりがひどくなったり
腰痛がひどくなったち
頭痛が毎日つらいだとか…。
必ず何かしらの
情報を身体が発信しているはずだ。
その警報を無視し続けているのが
現代の人間であるわけで
その警報を聞こえなくするのが
薬であったり食べ物であったりで
本当の身体の異常を
感じ取れなくなってきている。
だから大病もするわけだけど
でも病気があるから死なないし
自分の考えを改めるキッカケにもなる。
病気は恐いものではない。
病気は向こうからやってくるのは
ごくごく少数であって
大半は自分で作ったものだ。
覚えておいて欲しい。
病気はまったく恐れることではなく
あくまで自分を見つめ直す
時間を身体が与えてくれただけだ。
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マツナガです。
長生きしたいですか？
私は長生きしたいです。
中にはそんなに長生きしたくない
そんな人たちもいるんだけど
長生きしたくないという
考え方はもったいないよ。
人生苦しいことも
楽しいこともあるけれど
苦しいことなんかは
忘れてしまえば良いことだし
人類というのが
始まってから現代というか
この数百年であっても
今が１番楽しく過ごせる時代だ。
テレビやメディアで
なんやかんやマイナスな
思考を植え付けられるけど
人間にとってこれほど
生きやすく自由な時代はない。
でもって
人生を長く生きれば
生きるほど楽しいことも
多く増えるってことだ。
苦しいことも
あるかもしれないけど
忘れてしまえば良いし
それは過去のことだ
これからの楽しいことや
幸せになるためのことは
未来のことだから
それに向かって
ただ進めば良いだけのことだ。
どんなに借金があろうとも
どんなに病気であっても
時間があればすべてそれを
解決してくれるし時間があれば
色々な解決方法も見つけれる。
時は金なり
もちろんその通りだ
だったら長生きしたほうが
有意義な人生を送れる。
太く短くも良いかもしれないけど
長く生きた人の方が後々で
太く短く生きた人よりも
様々な経験を積んだり
得をしたりするもんだ。
そのためには
長生きするための
健康法であったり
それなりの習慣は必要だ。
長生きするための
知識を身に着けて
それを実践して
そして習慣にしていく
テレビやメディアの
言っていることは
大きく間違っていることもある。
長生きしたけりゃ知識を身に付けよう。
それが人生を楽しく
自由に生きる方法だ。
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マツナガです。
私たちは自転車と同じだ。
健康でもアンチエイジングでも
肩こり、腰痛でも難病でも
ただの普通の風邪でもだ。
走り続けなければコケてしまう。
よく健康だから大丈夫だと
何もしない人であっても
年齢を重ねるうちに
体調は悪くなるのは当たり前。
はたまた病気が治った人も
治ったからと不摂生をしていれば
またあっという間に病気に後戻り。
普通の風邪だって
不摂生していれば
誰だってひくものだよね。
でも多くの人は
肩こり、腰痛でさえ
治ってしまえば
もう元に戻らないと思っている。
ヘルニアや頚椎症なんかの
手術をしたとしても
結局不摂生していれば
ヘルニアが無かったとしても
頚椎の変形が無かったとしても
痛みや辛さが出てくるもんだ。
年齢は関係ない
高齢の方が身体の不調が多いのは
自転車を漕ぎ続けることを
ただ諦めてしまっているだけだ。
自転車を漕ぎ続ければ
よっぽどのことでは
コケることはないけれど
ペダルを止めれば
あっという間に止まってしまったり
コケてしまったりするもんだ。
これは健康全般に言えることで
私たちは健康でいたければ
永遠にペダルを漕ぎ続けるしかないんだ。
これは原理原則であるんだけど
なぜだか大人になると
忘れてしまったり怠けたり
そもそも諦めてしまうもんだ。
もういいだろうという空気感だ。
だから年齢を重ねても
私は若いと本気で勘違いしている人は
元気に長生きできるんだ。
常に若い時と同じように
ペダルを踏み続けている。
でも多くの人は
もう年だから仕方ないと
ペダルを踏むのを止めてしまうんだ。
頭を使うのも良いし
身体を使うのも良い
しゃべくりまくってても良い
仕事をずっと続けても良い。
とにかくペダルを漕ぎ続けよう。
そうすればいつかはきちんと
ゴールにたどり着ける。
ペースは人それぞれだから
ゆっくりの人もいれば
速い人もいるだろう。
でもあせらなくても大丈夫、
ペダルを漕ぎ続ければ
いつかはゴールにたどり着くし
遅くても速くても結局ゴールは同じだ。
そしてまた新たなゴールを目指して
走り続けなければ良いだけだ。
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マツナガです。
ついに！
科学が実証した
たった１７日で
ガンを治す方法を発見！
こんなフレーズや
お医者さんも驚いた
テレビでも今話題の
肩こり腰痛を一瞬で治す
ある１７の秘密とは！？
とか
ついに！
科学者たちが
たった１７日で
見た目年齢を１５歳若くする
新しい方法を教えます。
こういうフレーズに
ピンときてしまうあなたはちょっと
気をつけたほうが良いかもしれない。
ついに！という言葉は
人々がずっと前から
待ち続けていたことなんだ
私もこの素晴らしい出来事で
助けられるはずという考えを持ってしまう。
科学者たちというのも
根拠のあるものだという
意味を持たせますし
学会や科学として支持されている
信頼されていると考えてしまう。
発見という言葉は大変な
努力と科学的な突破口を
開いたというイメージを思い起こさせる。
これからの現実のこと
全て調査されていることを
教えてくれるのだと思います。
新しい方法という言葉は
今までとは違うはずという感じ方になる。
こんな感じであらゆる
読みての興味を引くフレーズを
うまく使った広告が世の中には
はびこっている。
もちろん今書いたフレーズは
法律や科学的な証明が
あるかどうかは別として
こういったことをうまく
使いこなして消費者を
煽ってくる人たちがいる。
良い商品やサービスなら
良いけれど中には
しょうもないものもあるわけだ。
身体の健康であったり
肩こり腰痛とか
難病やがんであっても
基本的な生理学や解剖学的な
原理原則がある程度はあるから
この原則からは大きく外れることはない。
もちろん私の施術で
魔法みたいに治った！
だなんて嬉しいことを
言ってくれる方もいるけれど
１００％は存在しないし
治らない人だって一杯いる。
テレビやメディアの情報は
過剰に話が盛ってあると
思ってもらって間違いない。
食べ物でも実際に食べてみたら
そんなに美味しくなかった…。
そんなことも多いよね。
それと同じで原発でも
政治でも健康の話でも
ウソはまかり通っている。
どれを信じで良いのか
分からなくなるよね。
でも分からなくなったということが
本当の世の中を知る
キッカケにもなった始まりでもある。
そこから本当の情報や
自由ってのが見えてくるものがある。
あなたも本当の情報を手に入れて
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マツナガです。
たとえ危険であったり
副作用がとても強く出たり
あきらかなインチキであっても
信じたがる人たちがいる。
薬やサプリメントなんかは
とても危険なものもある。
薬というものは副作用が必ずセットだ。
副作用が起こりにくいとか
副作用が少ないとか
そういう言葉を使われると
自分には多分大丈夫だろうと
思ってしまうのが人間だ。
でも作用があれば副作用は
必ずあるもので同じ作用なんだ。
詳しくは以前のブログでも
書いてあるので見て欲しい。
でもって騙されたがっている
人たちが他にもたくさんいるし
この詐欺のようなことを
永続的に支えようと真面目に
強い関心をもって行動している
困った人たちもいる。
本当のことを
知っているけど言わない
善人ズラした悪人
本当のことを知らないけど
善人ズラした善人
真面目に人のために
行動している人たちも
いるけれども多くの場合は
そんなこともなく
やはり利己主義である。
薬やサプリメントが
本当に効果的ならば
こんなに世の中に
不調の人はいないし
病院に行ってもっと
治ってこないといけないもんだ。
基本的には普通に生活していれば
医療に関わることは
幼少期までか初老以降だ。
猫も杓子も病院に行く必要はない。
もっと基本的な生活習慣を
見直せば死ぬ寸前までは
病院にお世話になることなんてない。
でもこの生活習慣でさえ
インチキな情報や政府ぐるみで
情報操作しているから本当の
情報を手に入れる必要がある。
そういった情報は私たちのような
セラピストに聞いてもらえば良いし
信頼のおける人に聞くことが大切だ。
また自分自身で調べることも必要だ。
でもそういうことはとても
面倒なことでもあるから
やはりインチキを信じたがる人たちは
これからもっと増えていくだろう。
ちょっと耳の痛い話（笑）
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