マツナガです。
最近結構ジムや筋トレが流行っているのか
筋肉トレーニングをして痛めて来る人もいる。
そんな方でよく勘違いしている人が
いるんだけど筋肉が付いてくると
堅くて丈夫になる代謝も上がって
良いことづくしみたいな考えがあるみたい。
バッキ、バキのムキムキにして
太い筋肉を付けて筋肉が邪魔で
腕が上がらないとかシャンプーするのにも
一苦労なんだよと自慢している人がいるけれど
ちょっと違うんだよねー。
だいたいそういう人がトレーニングし過ぎて
間接を痛めてしまって本当に苦労している。
良い筋肉は柔軟性があり
力を入れた時は当然堅くなる。
あとはその人に合わせた
適度な筋肉量が大切だ。
なんでもかんでもつければ良いってもんじゃない。
筋肉をつければ代謝も上がるけど
つけすぎれば負担にもなるし
つけていく過程で負担がかかりすぎて
免疫力が下がって病気がちになったり
ストレス過多になって
イライラしたり間接や筋肉を痛めて
トレーニングができなくなったり。
そんなことではやはり本末転倒だよね。
アーノルドシュワルツェネッガーを
知っているよね、シュワちゃんだ。
結構有名な話なんだけど
現役でバリバリのボディビルダーのころ
シュワちゃんはバレイを習っていた。
筋肉や間接の柔軟な動きがあってこそ
本当に魅せるからだになれる。
日本でも伝説のボディビルダーの
マッスル北村さんがいたけど
あの方も動けるボディビルダーとして
テレビに出たりして走ったり
歌ったり踊ったりなんでも出来た。
もちろん人一倍のバイタリティが
あったのは言うまでもないよね。
なんでもそうだけど何かに偏りすぎては
やはりどこかで歪が生まれるんだ。
どうしても何かを始めたときは
情報や考え方が偏りがちになるけれど
それは仕方のないこと。
ある時期を過ぎれば全体像も見えてくる。
どんなことでも精度をあげたり
研鑽していくことを忘れないようにしよう。
今、あなたが必要としているものは？？？
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マツナガです。
投資って聞くとお金のイメージかな？
投資と言うとどうも株とかFXとか不動産とか
そんなことが思い浮かぶかもしれない。
もちろんそういったものも
良いのかもしれないが
本当の投資というものを
多くの人が知らないと思う。
投資対象はなにもお金だけではない。
もちろん私も以前までは投資と言えば
株や不動産だと思っていた。
でもねそういったものに投資するのは
本当に最後で余ったお金の使い道が
無くなってからそういったものに投資をしよう。
お金はあったことにこしたことない。
でも健康でなければそのお金も使えない。
もっと言えば知識が無ければ
お金なんかいくらあっても
一瞬にして無くなってしまう。
そんなバカなと
思うかもしれないが本当の話だ。
宝くじのような高額当選者の７割が
破産をしているという事実。
数億円なんか持っていても
あっと言う間に使ってしまうのが
人間の恐ろしいところだ。
だからこそ一番に投資するものは
実は知識に投資するべきなんだ。
知識があれば健康にもなれるし
お金を手に入れることもできる。
でもこの知識は学校で習うようなものではなく
人生において生きた知識であることが大事だ。
ウソやまやかしのような使えない知識ではない
本当に使える知識に投資するべきだ。
知識があれば災害や戦争が起こり
全てを失ったとしても
あなたの脳みその中には知識がある。
どんな状況であってもまた
蘇ることができる知識が残っているはずだ。
もし知識が無ければ
どれだけお金や不動産を持っていても
いつ失うかわからないし再起不可能になる。
知識に投資をすれば全ていつでも
取り戻すことができるんだ。
知識そして健康。
お金があまりに余って
どうしようも無くなったら
株やFXや不動産なんかも良いだろう。
知識があればそれら全てを
さらに活かすこともできるよね。
まあ、そんな感じ。
今、あなたが必要としているものは？？？
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マツナガです。
基礎づくりは大丈夫だろうか？
例えば住んでいる家であれば
よく基礎がしっかりしていないと
地震などの災害で家が倒れてしまうよ…。
そんな話があるよね。
これはどんなことでも当てはまるんだけど
あなたの基礎づくりはしっかりしているだろうか？
どんなに技術を学んだとしても
基礎がしっかり出来ていないと
全てが台無しになる可能性がとっても高い。
もちろん基礎がぐっらぐらであったとしても
なんとなくうまくいったり
まぐれでなんとか出来ている人もいるだろう。
しかしやはり基礎がしっかりしていないと
なんとなくで終わってしまったり
まぐれなんかも続くわけではないので
いつかは災難を受けることになる。
ここ最近この基礎作りが
全然出来ていない人が多いと思う。
基礎づくりはとても難しいし
時間がかかったり面倒だったりするもんだ。
だからみんな基礎をないがしろに
する人も多いのだけれども
結局最後は全て自分に降り掛かってくる。
今大変かもしれないけれども
その大変なことは全て無駄にはならないし
そういった無駄だと思うことも
基礎づくりに役に立っているということを
あなたにも理解しておいてほしい。
これでもかと基礎をトコトンやり続けている人は
必ず後になって飛び抜けて成長する。
あいつは飛び抜けて成長して凄いやつだなと。
そんなふうに思うかもしれないけど
その飛び抜ける前にはトコトン
基礎づくりをしっかりとやっている人だ。
あなたも今から隠れてひっそりと
コソコソと基礎を固めようじゃないか（笑）
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マツナガです。
好きな仕事をしよう！
好きな仕事だけをやっていれば成功する！
こんなことを聞いたことがあるかもしれない。
これは本当だし間違いでもある。
本当に好きなことだけをやって
うまくいっている人もいるんだけど
トコトン好きかどうかで大きく変わってくる。
好きとか言いながら実はそんなに
好きではなかったという人も多いわけ。
好きな仕事でうまくいっている人の
話を聞くとよくわかるけど
本当に好きで仕事をやっている。
でも反対のことも多くある。
初めは嫌いな仕事だったとしても
やり続けているうちにそれが
本当に好きになってしまうやつだ。
美人は飽きるけどブスは馴れる？
そんな感じに近い？
だから嫌いな仕事であったとしても
やり続けているうちに好きになり
心底惚れ込んでしまうものもあるもんだ。
だからあなたが今何かに熱中できるものが
あるとしたらとにかく熱中してみよう。
嫌なものがあるのならとにかく
続けて嫌なものをやってみよう。
あまりに嫌すぎて
心身に問題が起きてくるようだと
それは適切ではなかったと
新たに違うものを探せば良い。
好きでも、嫌いでもどちらでも良い。
心と体が崩壊しない限り続けてみよう。
心身ともに動けるうちは
何やって失敗しようがすぐに
復帰ができるもんだし
過去にとらわれる必要なんて一切ない。
必要の無い過去なんてすぐに忘れるべきだ。
結局、健康が一番ってことかな（笑）
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マツナガです。
あれをやればうまくいくとか
これさえやっていればうまくとか
そんな話って多いですよね。
ダイエットや健康食品でも
整体の技術や成功法則でも
なんでもそうだけど
これさえやっていれば
OKってことは
あるのはあるんだよね。
でもね
それでもうまくいかない場合がある。
何が悪いかというと
うまく歯車が噛み合っていない場合がある。
この歯車ってのがとっても大事で
以外にあなたも見過ごしているかもしれない。
よくありがちなのは
仕事で大成功をしていてこれから
余生を楽しむはずがガンで余命宣告を受け
家族も友人も居なくて一人寂しく
人生の終焉を迎える。
こんなことなんか世の中にゴマンとある。
仕事はうまく行っていたのかもしれないが
健康がおろそかになっていたり
家族やまわりの人達との
かかわりがまったく無くなっていたり。
うまく人生の歯車を噛み合わせて
いかなければ必ずどこかで
ガシャっと音を立てて崩れてしまう。
今のあなたに何が必要だろうか？
本当に必要なものを
ないがしろにしてはないだろうか？
別に人生太く短く生きれれば良い！
そんな真念があるのであれば
まったくそれは正しいし
何も言うことは無いだろう。
でもその短い人生で周りの人たちに
迷惑をかけていなければ問題は無いだろう。
守るべき家族や友人や社員などが
いるのであればその人達のためにも
歯車はうまくはめるために
あなたがしなければならないことは
一体なんだろうか？
短い人生とは言うけれど
長くすることは現代では
いくらでも可能だと確信している。
人生が長ければ例え歯車が
うまく咬み合わなくて失敗していたとしても
いくらでもいつでもやり直すことはできるんだ。
今、あなたに本当に必要なものは何だろうか？
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マツナガです。
なんだかんだでやっぱりステロイドはダメだな。
私も若い頃
何も知識が無かった頃に
皮膚が荒れてきたので
皮膚科に行きステロイド軟膏を
処方されて何も気にせず塗っていた。
もちろん皮膚の荒れは
ステロイドを塗れば一晩もあれば
キレイサッパリ落ち着くんだけど
常用していると皮膚が薄くなり
よけいにひどくなったり
毛が濃くなったりと
副作用が強かった。
しかも何年使用しても
結局根本的なお肌の荒れは
改善しなかった。
だけれども今では荒れることは無い。
昔はアクネ菌なのかな～？
なんて思ったり、まあ、アクネ菌も
間違いでは無いけれども
根本的には体の中を改善しないと
皮膚の状態は良くならないわけだ。
そして、何が恐いかというと
かなりの年月ステロイドに依存していた
ということにつきるだろう。
ステロイドを使えば元々体で作れる
自分自身で作れるステロイドを作れなくなる。
なんと日本で現在大まかだけど
１０００万人がステロイドを使っているらしい。
もっと多いかもしれない。
確かに私のお店に来ている人でも
ステロイドを使用している人も多いし
お肌の状態を見ただけでも
かなり長期使用しているな～。
なんて人も多い。
ステロイドを使うととってもキレイになる。
子供にステロイドのお話しをしても
「だってキレイになるから良いじゃん」
って言われるわけなんだけど
まあ、私も昔そうだったから仕方ない。
魔法の薬という認識があると思う。
でもこれって麻薬と同じで
即効性のあるものほど
作用があれば必ず副作用というのが
あるということを認識してもらいたい。
ステロイドというよりも
薬自体が麻薬なわけだ。
辛い時に使うのはかまわないのだけれども
中には依存性や副作用が強く出るものもある。
でもこういったものは
メディアやお医者さんは教えてくれないし
普通はみんな知ろうともしない。
情報があったとしても
自分がそういった状況でないかぎり
知ろうとしないし深く調べようともしない。
そういった時はお医者さまが
言っているんだから～、
テレビで言っているんだから～、
と何も考えずに流れに従う。
そしてどんどん悪化していく。
そうならないためにも
ちょっとでも違和感を感じたら
その他のプロに聞きまくるか
自分が納得するまで調べ倒すことだ。
それが一番自分の身を守る方法だ。
昔のように全ての情報がコントロールされ
一部の人間に大多数の人達が
コントロールされる時代ではない。
知らないのは罪であり
知ろうとしないのはもっと罪でもある。
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マツナガです。
相変わらず芸能人などガンでどうのこうの
ニュースで話題になっていますね。
またガンの若年性や乳がんなど
急増しているものが多いわけ。
麻央ちゃんだとか見る人が見たら
すぐにアトピー体質でステロイドを
かなり使っているんだろうなー。
なんてわかるんだけど
そこからさらに一般的な
薬での治療を施されるので
よりガンの進行が早いし
これからも苦しんで行くことになるだろう。
しかし、本人が納得して
選択しているのだろうから
仕方がないことかもしれないね。
テレビでもこんな抗がん剤が
あるだのこんな治療法があるだの
どれぐらいの費用がかかるだの
なんか煽ったり、ガンになったら
手術か抗がん剤しか無いような
話をするんだけど大きな間違いだ。
色々な方法があるし
選択するのは患者さん自身だ。
海外では現代の標準治療より良い
成果を上げているのはいくらでもある。
ただ１００％なんてものは存在しない
メディアでこれを使えば絶対に大丈夫的な
話をするのは本当にどうかと思う。
あと、そもそもなぜにこんなに
ガンが増えてきたのかというところを
もっと深く考えてほしいと思う。
医者の不養生と昔からいうけど
お医者さんでもガンで亡くなったり
整体師でもガンで亡くなったり
まあ、ある程度年齢を重ねてきたら
仕方がないことかもしれないけれど
昔はそんなにガンなんて居なかったわけだ。
遺伝するなら昔の人にも一杯いたはずだ。
若年性化してきているのも
なぜこうなっているのか？
考えていくとすぐにわかることが
たくさんあるんだけど
私がお伝えしても信ぴょう性に
欠けるかもしれないので
ご自身で調べてみて欲しい。
体のシステムがうまく働かないから
ガンになるのは当然で
それが歪みから来ている。
その体のシステムをきちんと
働くようにしてあげれば
少々の不養生や不健康な食生活で
あったとしてもあなたの素晴らしい
自然治癒力でなんとでもなってくる。
人間は簡単に死ぬこともできるし
簡単に死ねない生き物でもある。
もっと肩の力を抜こうじゃないか。
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