2015年9月11日金曜日

治る人と治らない人の違い

整体技術を上げ月商100万円目指す整体スクール代表マツナガです。


治る人と、治らない人が世の中にはいるよね。

なぜ、この2パターンにわかれるのだろう?

いつも言ってることだけど
自然治療力があって勝手に治っているわけだ。

私達が治しているわけではなく、
その人自身が治っている。

そんな素晴らしい体の調整機能を
私達は生まれながらにして持っているんだ。

それを私達が少し手伝ってあげて
機能を向上させて治ってもらってるだけだ。

でもって手伝ってあげても
なかなか治らない人がいる。

こういった人たちに
特徴的というか共通点がある。



それは頭が固いってこと。



「どうして私だけが
こんなに酷い病気になったんだろう?」



って本気に思っている人がいるけど
イヤイヤ、世の中にはもっと酷い人がいるし

私だけがってところもだいぶ変な考えだよね。

周りも見えていないし、
自分の意見を聞いてくれない
考えを受け入れてくれないだけで
全てが敵に思えてしまう人だ、

もちろんこちらの話を聞く柔軟な
頭があるわけでもない。



剛(ごう)よりも柔(じゅう)でなければならない。



野球選手でもイチローなんか
柔の動きでまだまだ活躍している。

逆に剛で肉体改造をした◯原選手は
体を壊して現役を引退したよね。

別に柔でも剛でも
どちらでもいいんだけど、
治るという考えでいくと

頭も体も柔らかいほうが良い。



人の意見に

「あー、そーなんだー」

「じゃあ、明日から実践してみよう」

「そりゃ、仕方ないな」

そう考えられる人がすぐに良くなっていく
自然治療力を妨げない体なはずだ。



でも人に意見に

「いや、それはこうじゃないとダメだ」

「そんなことはありえない」

「どうしてそうなったか徹底的に調べる!」

こんな人は治りにくいし病気にもかかりやすい。




さてあなたはどちらのタイプだろうか?



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2015年9月10日木曜日

ヒアルロン酸注射のウソ

整体技術を上げ月商100万円目指す整体スクール代表マツナガです。



さて、前回ヒアルロン酸のついてとっても面白くない話をした。

覚えているかな?

きっとほとんどの人が忘れているんじゃない?(笑)
まぁ、仕方がないけどね。

私だって自分で書いていて、
「本当につまらない話だな
って思ったくらいだから。

そんなことを言うと
「なんで、そんなつまらない話に時間をとったんですか」
って声が聞こえてきそうだけど、
私があなたのこの話をした目的は単純明快。

それは、つまらない話だからこそ書いたんだ。

何度も伝えているけど、
上辺のテクニックは誰でも話せるし、
誰でも少し勉強すればできるようになる。

しかも、今の世の中そんな上辺のテクニックばかり。

私はあなたには、そんな表面的な話しかできない人には
なってほしくないと思っているんだ。
だから、あえてつまらない、難しい話をしたんだ。

というわけで、今日は膝シリーズの最後。

ヒアルロン酸注射のウソをお伝えしよう。

膝の痛みがあれば、ほとんど人は病院に行くよね。
そこで、手術をするほどじゃなければ、
お医者さんからはヒアルロン酸注射を勧められる。

もちろん、大量に、一気にヒアルロン酸を補えば、
一時的に膝の痛みは解消する。

でも、ほとんどのお医者さんは
ヒアルロン酸の注射で終わりにしてしまうんだ。
だから、膝の痛みを根本的に改善させることができない。

なぜか?

ヒアルロン酸というのは、
膝にどんなに大量に注射で補ったとしても、
永久に関節内に留まることはないんだ。

たとえ、注射をしてヒアルロン酸を補ったとしても、
通常の新陳代謝でどんどん消費されてしまう。

だからこそ、膝の運動を積極的に行って、
ヒアルロン酸の消費をおさえなければならないというわけ。

<ヒアルロン酸が作られるのは膝だけ>

あなたは、家を建てる所を見たことがあるかな?

普通は、その場で材料を組み立てて家を作るよね。
どこか別の場所で家を作って、
巨大なトラックで運ぶなんて話聞いたことがない。

実は、ヒアルロン酸も同じ。

特にヒアルロン酸のような大きな物質は、
それを使う場所で作られるように私たちの体はできているんだ。

じゃ、いったい膝の関節のどの部分で作られるのか?

それが滑膜という部分。

どうすれば滑膜で積極的にヒアルロン酸を作り出してくれるのか?
それが、何度もお伝えしているように膝の運動というわけ。

<ヒアルロン酸を増やすためには?>

筋トレは何のために行うのか?
筋肉を増やしてカッコイイ体になるためだよね。

じゃ、せっかく筋トレをして
カッコイイ体になったとしても
筋トレをやめてしまったらどうなるかな?

筋肉も小さくなって
体も貧素になってしまうよね。

実はヒアルロン酸も同じで、
膝の運動をしなければ、ヒアルロン酸も増えない。

それどころか、
「関節を動かさないならヒアルロン酸は必要ないな」
と体が勝手に判断してしまうんだ。

あなたがどんなに「ヒアルロン酸が必要だ!」と
強く思ったとしても、膝関節の現場では無視されてしまう。

なぜなら、現場で必要とされているのは、
「必要か、必要じゃないのか?」ではなく、
「動かしているか、動かしていないか?」
という情報だからね。

これは、あなたのどんなに
「筋肉モリモリになって、かっこ良くなりたい!」と念じても、
筋肉が増えないのと同じ。

念じて筋肉がモリモリになれば、
みんなとっくに筋肉モリモリ人間だ(笑)

これが、ヒアルロン酸の注射をしても、
その場しのぎになってしまう最大の原因というわけ。

さて、どうだったかな。

それと最後にもう1つ。

ヒアルロン酸は口から摂取できると思わないほうがいい。
ヒアルロン酸を口から飲んでも、
そのままの形で膝に届くことは100%ない!

これは断言出来る。

そもそもヒアルロン酸は、
体の中でも大きい物質の1つ。
とてもじゃないけど、そのまま腸で吸収することはできない。

通常、腸で吸収できるサイズはブドウ糖程度。

ヒアルロン酸のサイズは、ブドウ糖の1万倍の大きさ。
ということは、ブドウ糖をお米1粒だとすると、
ヒアルロン酸はなんと1合半のおにぎりにしたくらいの大きさということになる。

お米1粒しか通らない穴を、

大きなおむすびが通るわけないよね。



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2015年9月9日水曜日

顔出ししてる?

整体技術を上げ月商100万円目指す整体スクール代表マツナガです。


さて、前回まで少し集中して
サンキューレターやニュースレターについてお伝えしてきた。

いかがかな?

「もう、そんなこと知ってるよ!」
ということや
「あっ、そうなんだ」
なんて改めて感じたこともあったんじゃないかな。

どちらにしても、
サンキューレターやニュースレターの目的は、
忘れさせないための手段。

人間は3つの数字で忘れやすい。
少なくともこれだけは忘れないように。

というわけで、今回はサンキューレター、
ニュースレターの締めくくり。

最後にちょっとだけテクニックをお伝えしよう。

どのタイミングで送ればいいのかは分かった。
どんな内容を書けばいいのかも分かった。

あとは何が必要かな?

そう、あとはレイアウトだね。
どう書けばいいのかだ。

今回は復習もかねて、
そんなことについてお伝えしていこう。

<印刷よりは手書き>

このことは、あなたもどこかで聞いたことがあるんじゃな?

「手紙やハガキは印刷より手書きの方がいい」って。

もちろん、印刷よりは手書きの方がいい。
なぜなら、よりパーソナルな手紙だと思ってもらえるから。

もう世の中には、
広告が多すぎてお客さんはウンザリしている。
そんな中にある日、手書きの手紙が1通ポストの中に入っていたらどう感じるかな?

「何か重要な手紙かな?」って思って思わず手にとってしまうよね。

この手に取るという動作がとっても重要。
ほとんどの広告などの印刷物の場合、
手にすらとってもらえない。

あなたが送った、サンキューレターやニュースレター、
ダイレクトメールの反応がないのは、
そもそも手にすら取ってもらえていない可能性が高い。

だから、少しでも目立たせるために、
手書きが有効というわけ。

ただ、私の経験から言うと、
すべて手書きじゃないほうがいい。

なぜなら、サンキューレターの場合、
来店のお礼と同時に、お店の基本情報に加えて、
お店の特徴なども載せる必要がある。

それらをすべて手書きでやってしまうと、
手紙がゴチャゴチャしてしまい
とっても読みにくいものになってしまうんだ。

あなただって、見た瞬間にごチャっとしてものは
読む気がなくなるよね。

それに、そもそも全て手書きで出来るほど時間がない。
こちら側からすれば感謝の気持ちを全て手書きに込めて書いたとしても、
お客さんからすれば、「ヒマなお店なんだな」って思う人もいるかもしれない。

それじゃ、本末転倒。

なので、お店の情報などは、予め印刷しておいて、
お客さんのへのお礼の部分だけ手書きでするなどして、
手書きの部分と印刷を上手に組み合わせて使うようにしよう。

<手書きよりインパクトがあるもの>

実は、手書き以上にインパクトを与えられるものがあるんだ。

それは、あなたやスタッフの顔写真。
最近では、名刺などにも顔写真入のものが増えているよね。
あれは、顔を覚えてもらうことを期待しているんだね。

そういった意味で、サンキューレターにも
是非顔写真を入れておこう。

始めにも書いたけど、
サンキューレターの目的は、
あなたのことを忘れないようにすること。

そして、思い出してもらうこと。

それを考えたら、手書きで書くのは当たり前。
手書きにプラスして、顔写真も載せておけば、
インパクトは数倍になるよね。

さて、どうだったかな。

今日はサンキューレターとニュースレターの総集編ということで、
ちょっとしたテクニックをお伝えした。

もう何度も言っているけど、
サンキューレターやニュースレターの目的は、
あなたのことを忘れさせないようにすること。

そして、あなたを思い出してもらうこと。

この目的を達成するためにどうしたらいいのか?
それを常に考えて行動していけば絶対にうまくいく。


これだけは忘れないように。



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2015年9月8日火曜日

ヒアルロン酸の科学

整体技術を上げ月商100万円目指す整体スクール代表マツナガです。


ここ何回かに渡ってお話している膝痛シリーズ。

どうかな?

これは、膝痛に限らずだけど、
その原因を見極めることはとっても重要。

わかるよね?

でもね、ほとんどの人がここをあいまいにしてしまっているんだ。

だから、改善できるものもできなくなってしまっている。

これってどう思う?

私は、絶対お客さんのためにならないと思うんだ。

そんなわけで今日も膝痛の続き。

膝の痛みというのは、
膝に体重をかけないことと、
動かさないことによって
筋力も低下してしまう。

そうすると、膝の潤滑油も減って、
関節の摩擦が増える。
その結果、さらに関節の潤滑油の循環が悪くなる。

という悪循環が膝痛を治りにくくしてしまっているんだ。

こういった場合は、
痛いことをやめなければならない。
そして、この場合の痛みの原因は、膝の運動不足

だから、少し頑張って膝の運動をすれば、
膝の痛みのない生活に戻ることができるというわけ。

これが前回までにお伝えしてきたこと。

覚えているかな?

<潤滑油=ヒアルロン酸>

そして、ここからが今日の本題。

これまでの話のもたびたび登場している潤滑油という言葉。

この潤滑油のことを言い換えるとヒアルロン酸とも言う。

でも、ヒアルロン酸という言葉は聞いたことはあるけど、
ヒアルロン酸って何?って聞かれると、
意外と説明できない人も多いんじゃない?

そこで、今日はそのヒアルロン酸について詳しくお伝えしていこう。

ちなみに始めに断っておくけど、
今日の話はちょっと難しい。
それに、とってもつまらない。

特に文系の人にとっては、
頭の痛い内容になるかもしれないね。

でも、膝痛で苦しんでいるお客さんのためにも諦めずに読んでほしいな。

<ヒアルロン酸の科学>

実は膝の潤滑油の役割をしているのは
ヒアルロン酸だけじゃないんだ。

正確には、ヒアルロン酸+水。

そして、ヒアルロン酸は2種類の糖が交互につながったもの。

水の分子(=粒)をしっかりと大量に抱え込んで、
関節の表面にたえず「水の膜」を作っている。

ここまではついてこれているかな?

「じゃ、その水の膜ってなんなのさ」ってことだけど、
例えば、アイススケートで氷の上を滑るのも、
凍った道路の上でうっかり足を滑らせてしまうのも、
あれは氷の上にできた「水の膜」によるもの。

靴と氷の間の摩擦で氷が溶ける。
そうすると、その間に水の膜ができる。
その結果、その水の膜に乗ってツルッと滑ってしまうというわけ。

ここで少し話を戻すよ。

ヒアルロン酸が抱え込んだ分子は、
膝の軟骨と軟骨の間に「水の膜」を作って、
軟骨と軟骨の滑りをよくしているんだ。

そして、その水の膜を健康に保つためには
ヒアルロン酸の量が必要というわけなんだ。

<粘り気>

ここまでの話。
正直言ってまったく面白くない(苦笑)
面白く書こうとしても、まったく無理。

しかたがないから、もう少しこの調子で続けていこう。

十分にヒアルロン酸が含まれている関節液は
非常に粘り気がある。
例えば、この関節液を器に溜めて、
パチンコ球をドボンと沈めると、
パチンコ球はゆっくりと沈んでいく。

それくらい固い液体なんだ。

だから、膝に多少の体重がかかっても
潤滑油の作る水の膜に穴が開いてしまうことはまずない。

でも、ヒアルロン酸が少なくなると、
関節液の粘り気が減ってしまうんだ。

この時に、膝に体重が加わると、
潤滑油の作る水の膜に穴が開いてしまう。

そうすると、軟骨の滑りが悪くなって、
膝の痛みが起こるというわけ。

だから、お医者さんは、
膝痛の人には、まずヒアルロン酸を注射するんだね。

さて、いかがだったかな。

今日はヒアルロン酸についてお伝えした。

今日の話は、まったく面白くない。
でも、こういった基本的な話も知っておかないと、
「ヒアルロン酸の注射をお医者さんから勧められているんです」
「注射をした方がいいんでしょうか?」
なんて質問を突然されても困ってしまうよね。

そういった意味で、ガッツリ勉強はする必要なないけど、
お客さんに説明が出来るくらいの知識を頭の片隅に

置いておいたほうがいいじゃないかな。



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2015年9月7日月曜日

内面を鍛えよう

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内面を鍛えましょう。

って言われていも何のことか
さっぱりわからないよね(笑)

最近思うことは
本当に型なしの人が増えているってこと。

昔に柔道をやっていたり、自転車競技を
かなり本気でやってきて、
スポーツなんかはみんな知っていると思うけど



やはり基本が大切なんだよね。



基礎が出来なければ絶対にうまくならないし
それよりも怪我をしたりしてしまう。

でもっと言えば、精神面や感情面が
とっても大切になってくる。

世界で戦うトッププロアスリート達は
ほぼ身体面ではあまり大差が無いと言われてる。

違いと言えばあとは精神面。

内面の影響力がとっても大きく影響している。

でもその基本や精神面であったり考え方が
とても大切なんだけど、最近とっても
インスタントな時代になってきて
なんでもかんでも簡単にできると



勘違いしている人がとても多いように感じる。



実際に簡単に出来るようになっているものもあるし
本当にこんなんでできちゃうんだって
職人さんでもビックリするような
インスタントな製品やサービスが増えてきている。

でもね治療家、施術をしている私達ってのは
簡単に出来る技術はあるけれども
武道やスポーツと同じで常に、
死ぬまで勉強が必要だし極めるってことが
無いんじゃないだろうか?



でも基本的なマインドセット(考え方)



これがしっかりと身についていれば
あなたはかならずうまくいく。

外側のうわっつらの部分を見て
喜ばないようにして欲しい。

とにかく内面を鍛えよう。

体でも内面を良くしないと健康にはなれない。

内面を良くすればお肌も良くなったり、
ダイエットになったり、
感情だって人間は変わってくる。

内面を鍛えることに集中しよう、
時間はかかるかもしれないけど
間違いなくあなたの人生は好転するよ。



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2015年9月6日日曜日

本当に知っておいてもらいたい技術だから。

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瞬間矯正の効果に患者さんではなく、あなた自身が驚く!

あなたが最短で「あっ」と驚く技術を身につけることが出来るテクニックセミナー☆ 

瞬間矯正セミナーin東京



禁断の治療家向け技術セミナー、極秘の手技ノウハウを公開します!
※今後は封印する可能性あり。

患者さん、お客さんの体を改善させ、さらにファンになってもらい
紹介もどんどんしてくれるようになるには大事なポイントがあります。

それは何かというと…。



【患者さんの体を触るときに、ある方法を実践することです】



この触り方だけでもマスターするだけで、あなたは完全に先生という立場になり、
その後の再来院や紹介をどんどんもらえる確率がアップいたします。

この技術はDVDでは絶対にわからないコツや、達人達が教えたがらない秘密のノウハウを伝授。

だからどれだけDVDや教材を買ったところで、
なかなかうまくいかず、また新たな教材を買い漁る日々…。

そんな負のスパイラルから抜け出せます。

さて、ここからが本題。

今回のセミナーは柔道整復師、カイロプラクター、整体師、理学療法士といった、
治療家と呼ばれる方のために一瞬で変化を出し
「先生凄い!」とファンになってもらう瞬間矯正セミナーです。



9月28日(月)東京にて、あなたが、最短で達人と呼ばれるための極秘のテクニックを公開します。



・あともう一歩の痛みやつらさが取れない。

・達人、ゴットハンドと呼ばれたいがいつまでたってもうまくならない。

・治療系とうたっているが結局、慰安まがいのマッサージをしている。

・先輩に教えてもらっているが「見て覚えろ」だけではまったくわからず上達しない。

・いろんな教材やDVDを買ったものの全然使いこなせていない。

・「先生、気持よかったわ~」と言われるものの再来院につながらない。

・チラシや広告費に頼った経営でコストがかかりすぎている。



上記のようにそう、思っているあなた。



今回の技術セミナーに参加すると、



・首の痛みを瞬間で取る方法。

・ヘルニアの痛みを瞬間で取る方法。

・腰の痛みを瞬間で取る方法。

・四十肩の痛みを瞬間で取る方法。

・肩の可動範囲を一気に広げる方法。

・バネ指やしびれなど細部の調整法。

・ギックリ腰の施術で苦労している方。

・誰でも達人やゴットハンドと呼ばれるような技術を習得できます。

・患者さんが喜んで友達、家族を紹介してくれるようになります。



これらのことは、セミナーに参加し、あなたが実践することで得られます。

そして、これまで私の技術セミナーを受けてくださった方は以下のような変化が見られました。



・本当に体の触り方というのが大事、ということがわかりました。

・あともう少し、という痛みやつらさを取り除くことが出来るようになりました。

・施術の時間が短縮されて自分自身が楽になりました。

・なぜ、もっと早くに教わっていなかったんだろうと後悔しています。

・おかげさまで紹介患者さんが毎月10人を切りません。



などなど…。

これらはほんの一例です。

では、なぜ今まであなたは技術を学んでもうまくいかなかったのか?

こんな罠に陥っていませんか?



■とにかく一生懸命練習していればそのうち上手くいくと思っている。

■いろんな技術セミナーや勉強会に行けば必ず上手くいくと思っている。

■経験を積まなければ達人やゴットハンドと呼ばれるのは無理だ。

■教材やセミナーなど情報を溜めすぎて何をどう使えば良いのかわからなくなっている。

■患者さんに治るという情熱があれば伝わると思っている。



あなたが、普段自分で頑張っているつもりでも、正しい方法で教わっていなければ、
いつまでたっても、もしくは永遠と上達はしないのです。

その理由も今回の技術セミナーですぐにわかるでしょう。

ちなみに今回のセミナー参加者は特に以下の方が対象となります。



・開業して間もない、技術に自信のない治療家の方。

・もっと技術向上、研鑽をしていきたい方。

・患者さんになるべく早く良くなってもらいと思っている方。

・瞬間的に効果を実感してもらえる術をもっていない方。

・ビフォー、アフターを出す方法があると良いのにと思っている方。

・自分の技術を患者さんにアピールする手段を探したい方。

・なるべく低価格で短期間で達人と呼ばれるようになりたい方。



参加されるのに、初心者とか上級者とか一切関係ありません。

どなたでもこれからの臨床に役立てていただけます。



【あなたが最短で「あっ」と驚く技術を身につけるテクニック】



そして、今回のセミナーを受けることであなたのお店に以下のような変化が起こります。



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・堂々と自身をもって患者さんの施術に取り組めるようになります。

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「先生、まだ痛いです、なんとかしてください」

なんて言われてもこのノウハウがあれば不安や自信が無くなることは一切なくなります。



セミナーを受けた後は以前のあなたと違って堂々と患者さんに対応することが出来るようになります。

痛みをすぐに取ってあげたい…。

達人、ゴットハンドと呼ばれたい…。

瞬間的に変化を出す矯正法を学べる技術セミナーです。

またセミナー後には親睦会もありますのでどうかお楽しみにしてください。



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☆あなたが最短で「あっ」と驚く技術を身につけることが出来るテクニックセミナー☆ 

・開催日 9月28日(月)開始時間13時00分~18時 

・開始時間13時00分~18時 ※セミナー後には会場近くで懇親会があります。 

・場所 東京渋谷駅から近く、詳細は申し込み時点でお知らせします。

・人数 8名 

・セミナー料金 24980円(税込)がなんと今だけ →9800円の限定価格! 

※必ず事前振込でお支払い下さい。   

セミナーご参加の方へ私から特典として極秘特権映像や、動画で何度でも復習出来るように限定公開動画が観れるメーリングリストをご用意しております。 

電話連絡先  090-1860-0131 (松永直通)

■セミナー後は会場近くで懇親会も行います! 

====================================== 

【このセミナーにオススメの人】 

・開業して間もない技術に不安で引き出しを増やしたい方
・技術に自信がなく右往左往している方 
・具体的に結果を出す方法をしりたい方 
・治療院経営しているが治せないし、施術に時間がかかっていいる方
・自分やお店をアピールする手段を探したい方 
・なるべくお金を使わないで紹介患者さんを増やしたい方 


【オススメしない人】 

・治療技術に興味のない人 
・もう治せるから技術に興味のない人 
・すでに紹介での集客が出来てる人 
・学ぶことが嫌いな方 
・真剣に学ぼうという気がない人 


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【セミナー内容】 

・あなたを好きになってファンになってもらうための基本構成
・紹介患者さんを大量に増やしていくための方法
・首、肩、腰、など各症例に合わせた瞬間矯正
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当日、お会いできることを楽しみにしています。 


【講師】 

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セミナーの内容でわからない事や質問がありましたら、 

いつでも 090-1860-0131(マツナガ直通) までご連絡下さい。
施術中は出れませんのでメッセージを残して下さい。

もしくはkazu5392@m7.cty-net.ne.jpまでメッセージ下さい。 

 マツナガのプロフィールはこちらから!  
⇒ http://www.wakuwakuseitai.info/プロフィール/


【追伸】 

◆今回のセミナー参加者全員に特典のプレゼントがあります。 

必要とされる治療家になるための、絶対に必須の考え方特典動画』を
参加者全員にプレゼントいたします!



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2015年9月5日土曜日

自立したほうが良い?

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自立したほうが良いに決まっている
と思っていないかな?



本当にそうだろうか?



下手に親元を離れて無理に一人暮らしする
必要なんて無いと思っている。

それこそ依存したほうが良い。

でもここで話することは
巷の依存の話では無い。

ニートや親の年金を種に生活をする
そんな依存では無い。

そもそも自立をすれば
それなりの金銭面や精神面でも
結構大変なことが多いよね。



これからは相互依存が大切だと思っている。



都心部の共働き世帯だと
子供も親に預けれないし、
自分も仕事をしないとダメだしで、
すぐに子供を有料の施設に預けちゃうけど
どうなんだろうか?

かわいい子供の成長や顔を見れない時間が多い。

それでも今の生活を維持するために
生活をするために共働きをするのは
都心部では仕方ない選択だと思うけど。

ほとんどの地方では親に依存したり、
親がいなければ他の人に依存すれば良いと思う。

そうでなければ国に依存するしか無い。

国は国民を依存させるために自立を促しているけど
本当に国が繁栄して社会が活性化するためには
相互依存が絶対に必要だと感じている。



その方が結果的には国の発展につながると思っている。



消費にしろ経済の勢いにしろ人がいなければ
どんどん尻窄みになっていくのはみえている。

日本って先進国でも人口が多いほうなんだよね。

でも人口は減りそうだし、
なにより不幸せな世帯が増えているし
不健康な人が増えているのは間違いない。

整体師として感情面、精神面を調整して
不妊を減らすのも大切だけどその後の
色々なそのほかの面も大切だよね。



簡単に言えばもっと依存しよう。


そんな感じかなー。

お節介な人ぐらいが丁度良いんじゃないだろうか?

ソーシャルメディアで楽しんでいるより
もっと体を動かして動物的に感情的に
成長してける環境作りが大切だよね。



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