フィーリングだよ、フィーリング

マツナガです。

感覚を大切にしようというお話なんですが何のこと？ですよね。

で、なにが言いたいのかというと、整体でも健康情報でも、

あなたが実践してみてどう変化があったのかという。

【感覚】

をとっても大事にして欲しい。

なんでこんな話かというと、人間は感覚で行動しているんだよね、ほとんどの人はデータとか統計とか数字で全てを判断しているわけではないんだ。

でもいざ、健康の話になると、

「科学的根拠はあるのか？」

みたいな話になりやすい、もちろん西洋医学は科学なので数字で判断するものだよね、実際はお医者さんも全て数字では判断していないから恐いけど…。

まあ、その話は置いておいて、

あなたの感覚を大事にして欲しい、やってみて実践してみてあたなの体がどう反応しているかだ。

もちろん、合う、合わないもあるし、結果が出てくるまでに数ヶ月、何年とかかるものもあるかもしれないし、感覚を大事にしたからといって

「甘くてこのケーキおいしー！！！」

なんて体が喜んでいるからとバクバク毎日、毎日食べていたらそれは太るし、病気にもなりかねないよ。

このブログを読んでいる人は賢いはずだからそんな間違えはしないはずだ。

現代人は食品添加物や刺激物のせいで本当の自分の感覚が鈍くなっているけど、もっと自分の感覚やフィーリングを大切にしていけば必ず良い方向に向かう。

「えー、でも科学的根拠がとぼしい」なんて言っている人、

子供がかわいいとか、動物がかわいいとか、素敵な異性を見たときに感じるあの「ドキン」や「胸キュン」←昭和か？？？

その感覚を全て科学的に理解し分析してからそう感じているんだろうか？？？

ほとんどの人は感覚で行動しているし、その後は自己正当化しているだけだ。

あなたも良い、悪い、は感覚を大切にしてみたらどうだろう？

「チーン」症候群

マツナガです。

不健康を招いている原因の一つに多くの人がおかしている間違いがある。

それは電子レンジの「チーン」だ、これはなんでもインスタントな世の中になっているってこと。

電子レンジを使えば簡単に素早く暖かい美味しい料理が食べれるわけだ、でも電子レンジによって大切な栄養素はほぼ無くなってしまうし、近くにいると体自体にも影響をおよぼす。

また、スマホやゲームなどですぐにクリアしたりなんでも検索して簡単に情報を手に入れることができたり、情報交換が出来るようになった。

すぐに簡単にお手軽に…、でもね。

例えば、風邪をひいて熱が出たら熱さましのお薬、咳が出たら咳止め薬、これは症状を抑えているだけで、根本的には治っていないし、短期的に症状を無理やり抑えることで、

当然のことながら副作用という複雑な作用が起きてしまう。

現代人はこういった【複雑】な反応が大量に体で起きているから、体は疲れきってしまって最終的には急に動かなくなったりするわけ。

それがギックリ腰かもしれないし、四十肩、かもしれないし癌かもしれない。

だから何でもかんでも、簡単にお手軽に早く変化するものは良い面も確かに多いけど、それ以上の代償を払っているということを忘れないで欲しい。

これは全てにおいて当てはまることだから覚えておいて損は無いよ。

自然から離れれば…。

マツナガです。

整体で体を整えることで自然治癒力が働きやすくなり、様々な症状が改善させることができます。

ただし、自然から離れれば離れるほど体は不調になっていきます。

整体をどれだけ受けようとも自然から離れた生活を続けているとどうしても体を壊す方が早くなります。

自然に摂理の中で人間は生きているということを気づかないとダメです。

西洋医学でも生活習慣病という名前がついていますよね、ということは生活習慣を変えなければその、生活習慣病は治らないということです。

西洋医学でもそのことがわかっているのに本質的なところから目をそむけてる人が多いこと、多いこと。

昔から言われている健康法など医学的根拠が無いだとかどうだとか、整体をしても意味がないとか代替医療を否定する人がいるけれど、東洋医学であれば何千年にも及ぶ。

膨大な統計学なわけ。

それを無視して最近の研究でわかったどうのこうのだとか、数年の臨床データでどうのこうのって言ってもね、

どっちが有益な情報かってこと。

基本的に自然の摂理に離れれば離れるほど不調になるしアンチエイジングがどうのこうの言ってても仕方ない。

そもそも人間は自然の中で生きていれば絶対に太れない生き物で、老化もそれなりに老化していくだけで、現代人はあえて老化させているって現実を覚えておこう。

どうやって体を整えるのか？

マツナガです。

自然療法や代替療法とかいう私達のような整体や食事指導や、様々な体操や運動、呼吸など、多くの療法があるけれども、

病院ではできないことも出来る事が実は多くある。

でもほとんどの方はハッキリ言うと病院、

お医者さん信仰なわけ。

お医者様の言うことは絶対でありそれが全てなわけだ、でも誤解しないで欲しいのは西洋医学が間違いではないしもちろん必要なときもある。

ただ、ほとんどの症状は温めたり、解毒、排便、排尿がうまくいけば改善していく。

でもね、もっと重要なこと。

それは考え方であり、あり方やなんだよね。

病気や症状が改善していかないのは

【他人任せ】

病院に行けば治してもらえるだろう、今まで全部自分で体を酷使してきて悪くしてきたのに病院に行けば、すぐに良くしてくれるだろうと思っている、

自立した人間になっていないということ。

与えてもらって当たり前と思っているし、なんでもインスタントに電子レンジのように「チーン」と出来てしまうと思っている。

でも「チーン」と出来たものは電子レンジでもそうだけど電磁波で栄養はほとんど失われているんだ。

体も世の中のものも「チーン」と出来たものはやはり、薄っぺらい内容の無いものが多いよ。

でもそれを追い求めて結局はお金をどんどんむしり取られて疲弊していくんだ、ハッキリ言えば自業自得、自分で全て選択して自分で悪い方向に向かっているんだよね。

まあ、それに気が付かない、気が付かせないようにしているのが悪い人たちの巧みな方法だ。

なにが言いたいかってことだけど、

整体って言ってもその人の生き方全てを全体を整体する整えることが必要なんだ。

普遍の原則は必ず存在するってさ。

マツナガです。



自然治癒力ってなんだろう？

自然治癒力は全てにおいて働いている、風邪をひいて熱が出て、病院に行って薬をもらっていても、治っているのは自然治癒力で治っているだけで。

薬で治っているわけではない。

もちろん外傷や救急のものはしっかりお医者さんに治してもらわないといけないよね。

で、健康法なんかも様々で、整体法でも様々なわけ。

でもね、あらゆるものに適用するわけでは無いし、そういう考えが無いというのも残念ながらのお話。

みんな何々が良いと言えば、何々が最高だとか最善だ！と意気揚々と語りだすけど、そんな一つで全てが治るのであれば、みーんな苦労なんかしないわな。

でもね根本治療っていうところの昔から変わらない原則はあるよね。

良い整体、睡眠、食事、運動、呼吸、解毒などなど。

絶対的な普遍の原則はあるんだけど、

一言では言えないし、これだけやっていればなんてことも存在しないよ。

でも整体師はそんなことを伝えながら導くことができるんだ。

でも無料の薄っぺらいテレビやまわりの情報に惑わされないように注意しよう。

腹八分にというかそれ以下にしたら？

整体技術を上げ月商100万円目指す整体スクール代表マツナガです。



前回にスキンケアのお話をしたんだけど、シワやシミを減らすお話。



そりゃ、年齢相応のものもあるけれどもっと遅らせることが出来るし、今より若くすることだってできる。

整体で体の調子を整えるだけでも体そのものの機能が向上するからそれだけでもシワやシミを防ぐことができる。



ただ筋肉の緊張が一気に取れて瞬間で痛みが消えるような筋肉、骨格系の場合とは違い、シミなんかが完全に一瞬で全て取れるなんてことはないから間違えないで欲しい、また色んなサイトでたった何日間でシワやシミが取れた！なんてキャッチコピーがあるけれどもそんなのに騙されてはいけない。



でも確実に体の中からジワジワとあなたの自然治癒力を使い、若かった頃のよに張りのあるお肌に近づくことはできる秘訣がある、それは…。



簡単に言うと腹八分以下にすることだ。



食べ過ぎると消化酵素を大量に消費してしまうし、そこからシワやシミの原因である…、なんて難しい理論は置いておこう、ともかくこんなことは誰でもしっているし、ただ食べ過ぎないでおけば良いだけだからとても簡単だよね、っていっても実はこれが非常に難しい。



世の中は誘惑まみれだし、食品添加物は食べると中毒性もあるからタバコやお酒よりもたちが悪いかもしれない、どんなものをどれだけ食べたら良いのか？本当にわからなくなるけどまずは。



腹八分以下ということを覚えておこう。



そうすれば基本的には体に負担が少なくなってお肌も体も元気になってくるはずだよ。



また詳しいところは深堀りしていこうと思う。



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スキンケアと整体

整体技術を上げ月商100万円目指す整体スクール代表マツナガです。



スキンケアってどんなことをするかってところ。



スキンケアと整体って何かつながりがあるのかな？って思う方が多いかもしれない、以前にお伝えしたけど、どれだけ外から良いものを吸収させようと頑張ったところでそこまでお肌には影響力は及ぼさない…。



でもやっておいたほうが良いにはきまっているけど、さらに良くするためにはやはり中から変えていかないとダメなんだよね。



エステに通っている方なら分かるかもしれないけどエステは元々お肌のケア専門だ、でも中から変えていくのを色々と教えてくれるハズ。



でも一般的にはみんな高額な化粧品などを使用してどうにかしようと、



【魔法】を求めるけれども現実はそんなに甘くはないって話でね…。

根本的には整体などで内蔵の調子を整えてあげて、食生活を改めていくことでホルモンがきちんと出るようになって、自然に本来のイキイキとした本当にスッピンでも大丈夫なスッピン美人が出来上がるんだ、もちろんお化粧もより栄えるようになるよね。

だからエステだけではなく整体でもお肌を綺麗にすることはできるし根本的な部分を改善することができる。



ただ、一般的にはこのことが知られていないというか、メディアでコントロールされている部分でもあるよね。



まあ、コスメなどが売れなくなったら経済的にも潤わなくなるからダメなんだけど、もうそんなのは嫌だとか本質的な所だとか根本的に変えたいし、どうにかしたいって人にこのブログを読んで欲しいと思う。

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