マツナガです。
この前家に帰ってきて
テレビがついていたんだけど
面白い内容だった。
面白いというとまたまた
怒られるんだろうけど内容が
一度のくしゃみで
脳脊髄液減少症に
なってしまい苦しい苦しい
闘病生活を余儀なくされた。
テレビのストーリー的には
お涙頂戴話と一応の原因の究明と
めでたしめでたしで終わるパターン。
もちろん脳脊髄液が減ることで
様々な不調が生まれるし
この治療法も最近ようやく
ある程度の効果があるみたい。
それでも１００％はやはり無い。
でもって基本的には
この脳脊髄液が減少する
症状にいたるまでには
一般的には交通事故であったり
ものすごく強い衝撃を
何かしらで受けた場合に
硬膜と呼ばれる部分に
穴が空いてしまうわけだ。
それが確かに原因ではあるけれど
くしゃみで穴が空くということで
恐いなー、なんて恐怖を煽る
内容があったりするんだけど
そんなんだったらほとんどの
スポーツは衝撃が付き物
だからスポーツやっている人は
全員対象になってくるね。
また本当にくしゃみで
穴が空くのであれば
それは身体全身が
相当に弱っていた証拠だ。
よく唇とかでも
冬の乾燥して荒れているときに
あくびをしてパキッと
割れた経験がある人もいると思う。
でもあくびが原因ではなくて
乾燥が原因であったり
もっと言えば皮膚が乾燥して
弾力が無くなってしまうような
状態を自分自身で作ってしまっている。
それは食習慣や生活習慣で
身体に負担をかけてきたことで
皮膚の細胞の修復が追いつかなくて
本来の柔軟性が保てなくなっているわけ。
またあくびをするほど
疲れていたか眠たかったか。
など原因を考えればいくらでもある。
くしゃみでなくても
交通事故のムチウチでも
後ろからの追突は防げないと
思っている人もいるけれど
早めのブレーキやウインカーを出す
後続の車をミラーで確認して
きちんと自分の車の止まる意志が
伝わっているかを確認する。
など予防方法なんかゴマンとある。
だからくしゃみで死にかけて
お涙頂戴話を聞いたとしても
もっと深い原因を追いかければ
結局全て自分の責任でもある。
肩こり、腰痛でも
難病であっても
どこに行っても良くならないと
嘆いている人もいるけれども
根本療法を目指すなら
まずは自分の責任であるということを
きちんと認識していかないと
テレビのようなお涙頂戴話しのような
悲劇に巻き込まれることになる。
でも実は全て自分で防げることだし
もしそうなったとしても
もっと建設的な話で今後の人生を
より良くしていく方法なんかゴマンとある。
原因と結果はあるけれど
それだけにとらわれないようにしよう。
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マツナガです。
不調や病気は全体像で
考えていかないといけない。
世の中のテレビやメディアの
情報ってのはほとんどが
一つのことでしか
話をしていなかったり
点で物事を考えるように
評価するようになっている。
そうするとどうなるか？
肩こり腰痛であったとしても
一つの原因や要因を
悪者扱いしてその一つの
原因や要因に対して対策を打てば
なんとかなると思わせている。
なんとかなると思わせている。
というのがポイントで
多くの人達は原因や要因が
何か一つのものから
起きていると考えるような
思考に昔から教育されている。
だからどんなことであっても
一つ一つの原因や要因を
追いかけて改善するんだけど
そうすると後から後から
色んな問題が出て来る。
肩こり腰痛ならともかく
難病やガンといったものなら
副作用といった感じで
後から後からどんどん
身体を蝕んでいくことになる。
そうこうしているうちに
本当に治る前に
人生が終わってしまうことになる。
深い問題こそ全体像で
身体の問題点を
改善しないといけない。
そうすれば多くの細かな
症状は改善していくし
気づいたら多くのものも
治っていたり８割の
不調や問題は解決するもんだ。
いかに全体像で身体や
物事を考えられるかが重要だ。
でも私達は幼少期から
一点で考えるように
教育されてきているし
短絡的な思考が
まかり通っている。
徐々にこの考えを
変えていくしかないんだけど
これをわかってくれる人は少ない。
でも１００％の人に分かる
はずはないし出来る限り
人の話を聞く人に本当のことを
伝えていきたいと思っている。
西洋医学は対処的な方法が多く
一点で物事を考えることが多い。
いつまでたっても対処療法だ。
でも全体像を考えられるのは
東洋医学的であるし
その他の多くの不調や病気を
治す根本的に身体を改善していく
根本療法は他にいくらでもある
全体像で考えられれば
もっと多くの治る選択肢が
選べるということだ。
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マツナガです。
努力は簡単だ。
はあ？何言ってんの？？？
なんて言われそうだけど
実は努力は簡単だ、
それを順番に説明していこう。
肩こり腰痛を治したり
難病とかガンとかでも
生活習慣病であることがほとんど。
だから今まで怠けていた分
努力をして生活習慣を
変えていかなければならない。
でも人は努力が苦手というか
努力という言葉自体が
嫌いな人も多いと思う。
でも実は努力っていうのは
決められたことをただひたすら
繰り返すことがほとんど
クリエイティブであったり
独創的なことを考えまくったりとか
そういった脳みそを使う必要がない。
人間はよく考え
独創的なことを試行錯誤するのが
とっても疲れるし脳が疲労すると
身体にとって１番エネルギーを
消費するものなんだ。
ということは
決められた同じことを
ただひたすら繰り返し
何も考えずに努力することは
意外と疲れなくって
簡単に出来ることなんだ。
だからクリエイティブに
新しいことを創造するのは
とても大変で時間もかかるけど
努力は頭を使わずに
ただ人よりも努力するだけで
必ず結果というものがついてくる。
ただ人よりも倍努力するだけだ。
今は苦手でやりたくないことが
あったりだとか肩こり腰痛で
生活習慣を変えないといけないとかでも
ただひたすら考えずに
繰り返して良い行いさえ
実践していれば苦手もそれほど
苦しいことでも無くなってくるし
その頃には逆に好きに
なっていることもある。
スポーツ選手なんかでも
天才って呼ばれている人ほど
基本の練習を何度も何度も
よく飽きないねと言われるぐらい
努力を繰り返し習得していく。
天才は努力で出来ている。
ただ人よりも何も考えずに
監督やコーチの指導を
素直に受け入れて繰り返し
やっているだけである程度の
レベルまでは誰でも出来る。
努力という言葉に
拒絶反応を示すのは止めよう。
努力は簡単だ。
これを忘れないようにしておこう。
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マツナガです。
元気ですかー！！！
元気があればなんでも出来る！
なんて有名なフレーズが
ありましたけど現代人は
忘れてしまっている。
私は病気に侵されました…。
私は〇〇という病気に
なってしまいました、シクシク。
なんてことを言う人がいるが
元気があればなんでも出来る。
病気になったということで
マイナス思考に陥り
お涙頂戴話みたいなことを
していても病気は治らない。
病気とか深い問題でなくても
肩こりや腰痛だって
元気であればなんでも治る。
多少つらくても元気に
ポジティブに振る舞っていれば
自然治癒力は上がってくる。
そんな…、つらいから
マイナス思考になっているのに
ポジティブになんか振る舞えません！
なんて聞こえてきそうだけど
そこは無理矢理でも
元気に振る舞うしかない。
というか振る舞えません！
って反骨精神がある人は
まだ元気があるから大丈夫だ。
何も言えない人とか
本当に元気が無くなっている人は
整体でもマッサージでも色んな
セラピストが手助けしてくれるから
私達のような人を利用してもらいたい。
人の力を借りれば元気になれる。
薬や自分でもやもやしていても
解決方法は見つからないし
薬も自分の思考もマイナスの
方向に傾くことばかりだ。
元気なセラピストから
元気をもらおう。
あとはとにかくよく噛んで食べよう。
あくびのマネをしよう。
口とアゴを積極的に動かそう。
これにも深い理由があるんだけど
動かせば動かすほど
脳に働きかけ自律神経が活性化する。
自律神経が活性化すれば
基本的にはネガティブな感情も
ポジティブな感情に変わってくるし
元気になればなんでも出来るようになる。
そうして身体を動かしていれば
肩こり腰痛も治ってくるし
どんな病気も治ってくる。
身動きが取れないほど
身体が動かなくても
口やアゴを大きく動かすのは
どこでもいつでも
寝たままでもできる。
人知れず誰にも
見つからずにコッソリ
出来る健康習慣でもある。
それだけで脳が活性化して
自律神経も整って
身体が元気になってくる。
タダでできるし
やって損することは何もない。
理屈や哲学もあるけれでも
そんなことを考える前に
まず毎日実践してみよう。
元気な感情と精神と肉体を作ろう。
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マツナガです。
病気になるから健康になる。
どういうこと？？？
そう思うかもしれないけどこれは事実だ。
辛いことや苦しいこと
人間なんにも無かったら
基本的には何も深く考えない。
もともと生き物は
そんなものであって
爬虫類なんかは
目の前のエサというか
食べることで一生懸命。
哺乳類だと
群れをなしたり
安全な環境を作ったりと
少し高度になってくる。
人間になると
さらに予防ということも
出来るようになってきたり
未来を想像することが出来る。
病気にかかって
辛かったり苦しかったからこそ
もうそんな苦しさから
逃れようと予防をするわけ。
病気にかからないと
わからないことだよね。
だから人をみてあの人は
いつも健康で羨ましいなー
って思うことがある人は
考え直したほうが良い。
そんな人ほど過去の
不調で悩んでいたからこそ
様々な努力を怠らないで
日々習慣を守っているから
今ただ健康に見えるだけだ。
病気があるからこそ
人間は急に死んだりしない。
急に亡くなっただとか
急に痛くなっただとか
そんなことをよく聞いたことが
あるかもしれないけれど
そんなことは絶対にない。
人間の身体の自然治癒力は
何百万年前から正常に働き
私達が急に死なないように
システムが構築されている。
だからよっぽどのことが
ない限り人間はすぐには死ねない。
風邪をひいたり
肩こりがひどくなったり
腰痛がひどくなったち
頭痛が毎日つらいだとか…。
必ず何かしらの
情報を身体が発信しているはずだ。
その警報を無視し続けているのが
現代の人間であるわけで
その警報を聞こえなくするのが
薬であったり食べ物であったりで
本当の身体の異常を
感じ取れなくなってきている。
だから大病もするわけだけど
でも病気があるから死なないし
自分の考えを改めるキッカケにもなる。
病気は恐いものではない。
病気は向こうからやってくるのは
ごくごく少数であって
大半は自分で作ったものだ。
覚えておいて欲しい。
病気はまったく恐れることではなく
あくまで自分を見つめ直す
時間を身体が与えてくれただけだ。
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マツナガです。
長生きしたいですか？
私は長生きしたいです。
中にはそんなに長生きしたくない
そんな人たちもいるんだけど
長生きしたくないという
考え方はもったいないよ。
人生苦しいことも
楽しいこともあるけれど
苦しいことなんかは
忘れてしまえば良いことだし
人類というのが
始まってから現代というか
この数百年であっても
今が１番楽しく過ごせる時代だ。
テレビやメディアで
なんやかんやマイナスな
思考を植え付けられるけど
人間にとってこれほど
生きやすく自由な時代はない。
でもって
人生を長く生きれば
生きるほど楽しいことも
多く増えるってことだ。
苦しいことも
あるかもしれないけど
忘れてしまえば良いし
それは過去のことだ
これからの楽しいことや
幸せになるためのことは
未来のことだから
それに向かって
ただ進めば良いだけのことだ。
どんなに借金があろうとも
どんなに病気であっても
時間があればすべてそれを
解決してくれるし時間があれば
色々な解決方法も見つけれる。
時は金なり
もちろんその通りだ
だったら長生きしたほうが
有意義な人生を送れる。
太く短くも良いかもしれないけど
長く生きた人の方が後々で
太く短く生きた人よりも
様々な経験を積んだり
得をしたりするもんだ。
そのためには
長生きするための
健康法であったり
それなりの習慣は必要だ。
長生きするための
知識を身に着けて
それを実践して
そして習慣にしていく
テレビやメディアの
言っていることは
大きく間違っていることもある。
長生きしたけりゃ知識を身に付けよう。
それが人生を楽しく
自由に生きる方法だ。
今、あなたが必要としているものは？？？
・瞬間的に結果が出て患者さんに喜んでもらえる技術。
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・何人も施術しても疲れない整体技術。
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マツナガです。
私たちは自転車と同じだ。
健康でもアンチエイジングでも
肩こり、腰痛でも難病でも
ただの普通の風邪でもだ。
走り続けなければコケてしまう。
よく健康だから大丈夫だと
何もしない人であっても
年齢を重ねるうちに
体調は悪くなるのは当たり前。
はたまた病気が治った人も
治ったからと不摂生をしていれば
またあっという間に病気に後戻り。
普通の風邪だって
不摂生していれば
誰だってひくものだよね。
でも多くの人は
肩こり、腰痛でさえ
治ってしまえば
もう元に戻らないと思っている。
ヘルニアや頚椎症なんかの
手術をしたとしても
結局不摂生していれば
ヘルニアが無かったとしても
頚椎の変形が無かったとしても
痛みや辛さが出てくるもんだ。
年齢は関係ない
高齢の方が身体の不調が多いのは
自転車を漕ぎ続けることを
ただ諦めてしまっているだけだ。
自転車を漕ぎ続ければ
よっぽどのことでは
コケることはないけれど
ペダルを止めれば
あっという間に止まってしまったり
コケてしまったりするもんだ。
これは健康全般に言えることで
私たちは健康でいたければ
永遠にペダルを漕ぎ続けるしかないんだ。
これは原理原則であるんだけど
なぜだか大人になると
忘れてしまったり怠けたり
そもそも諦めてしまうもんだ。
もういいだろうという空気感だ。
だから年齢を重ねても
私は若いと本気で勘違いしている人は
元気に長生きできるんだ。
常に若い時と同じように
ペダルを踏み続けている。
でも多くの人は
もう年だから仕方ないと
ペダルを踏むのを止めてしまうんだ。
頭を使うのも良いし
身体を使うのも良い
しゃべくりまくってても良い
仕事をずっと続けても良い。
とにかくペダルを漕ぎ続けよう。
そうすればいつかはきちんと
ゴールにたどり着ける。
ペースは人それぞれだから
ゆっくりの人もいれば
速い人もいるだろう。
でもあせらなくても大丈夫、
ペダルを漕ぎ続ければ
いつかはゴールにたどり着くし
遅くても速くても結局ゴールは同じだ。
そしてまた新たなゴールを目指して
走り続けなければ良いだけだ。
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