マツナガです。
よくね◯◯プログラムとか
〇〇ダイエット法とか
４週間で〇〇とか
そういったダイエット法や
健康法がありますけど
たしかに実際にやっていると
効果があるもんです。
でもね４週間とか
８週間とかなんとか頑張れば
あとは継続的に健康になったり
痩せた身体が維持できるかというと
そんなことは無いわけですよ。
人間には恒常性ってのがあるから
３ヶ月はなんでもやっていかないと
身体がその状態を覚えてくれないし
その後の安定もなかなか見込めないんだよね。
４週間だからとちまなこになって
頑張っても結局元の生活に戻れば
また不健康になったり
太ってしまったりするわけだ。
でもたった２週間とか
４週間とか言われると
これなら頑張れそうだとやってみる。
でもこのやってみることは
とっても良いとだしそのやってみたことで
自分は出来るんだと分かることもできるし
その後の継続していくモチベーションにもつながる。
でも４週間だけなんとか頑張れば
将来永続的に成功するかといえば
そんなことはありえないんだよね。
だからこそ基礎や基本が大切で
それを嫌というほどやってきた人ほど
何か新しいことを始めても
いとも簡単に出来てしまうし
継続もできしまうわけだ。
何週間で〇〇とか
簡単にだまされないようにしよう。
やはり生理学や解剖学とか
根本的で科学に基づいたものが
基本になってくるし
あまりにもそこから
はずれた結果が出るものには
色んな裏があると思ってもらっても良い。
わからないことは
また私にでも聞いてもらえれば
伝えれる範囲でお伝えもするから
気軽に質問して欲しい。
まあ、そんな感じ。
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マツナガです。
出会いが全てを生む。
それは人かもしれないし
本かも知れないし
テレビや雑誌かもしれない。
色んな出会いがあっても良いけど
やはり人との出会いってのが
大きく影響することが多い。
人との出会いで
その後の人生を大きく変える
分岐点になることが多い。
それが良い方向であっても
悪い方向であったとしても
出会いがなければ何も変わらない。
世界的にみても
自分が生まれた地域から
１００キロメートル以上先の地域に
行ったことがない人がほとんどだ
そう考えると日本人は島国であるのに
結構簡単に遠距離への移動が
とても簡単にお手軽に移動できる。
世界でも一番長寿で
給与所得も世界で最高水準で
世界的にも珍しいありえないほどの
犯罪率が少ない一番安全な国だ。
であればもっと色んな人に
会いにいくことが可能であるし
地元だけにとどまっていることもないだろう。
海外に行かないとしても
日本だけでもかなりの出会いがある。
そういった出会いを重ねることで
あなたのアイデンティティが確立されてくる。
でもその自分をまたさらに
壊したり、作り変えたり、増やしたり。
それを繰り返すことで
人生が２倍にも３倍にも
楽しく豊かに自由になる。
出会いを積極的に作っていこう。
体調が悪かったり
やる気が出ない人もいるだろう
そういう時は身体をまずは整えることだ
それがまずは大事でやはり身体は資本だよね。
体調が良くない状態だと
学ぶ情報も変わってくるし
体調が良い時と悪い時では
同じ内容でも感じ方や捉え方が変わってくる。
あなたにとっての最高の出会いは何だろう？
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マツナガです。
なんでもね誠実でないとダメですよ。
身体を治したい人も
治そうとしている人も
お互いに誠実でないとだ。
やはり治したい人は
色んなアドバイスをくれる人の
話を聞いたりそして実践しなければ
良い結果というものは得られない。
治そうとしている
お医者さんやセラピストも
真実や真理にもとづいて
誠実に対応しないといけない。
ウソをついたり利益を求めて
真実や真理から外れてはいけない。
どちらも誠実でないと
必ずどこかでおかしなことになってしまう。
このどちらもというところが
とっても大切になってくる。
現代医療がこんなに発達して
先進医療が受けられる日本で
なぜここまで患者さんが増えるのだろうか？
例えば精神科は
なぜ？毎年患者が増え続けて
薬を永遠と飲み続けている
人が増えているのか？
なぜ？症状が改善されていかないのか？
お互いに誠実でなければ
この問題は解決できない。
でも人間は簡単で楽に
すぐに解決できる方法を得ようとするから
これまた簡単に騙されてしまう。
治したい人も治す人も
誠実でなければ何も前進しない。
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マツナガです。
なんかね
副作用が少ない薬だから
安心なんて言いながら
毎日薬を飲んでいる人がいるわけ。
薬には作用があり
副作用があるってことは
知っていると思うけど
最近の風潮として
副作用はあまり起こらない
私には大丈夫だと思っている人が多い。
日本人は本当に幸せというか
無防備というか騙されやすいというか
ここらへんをしっかりと理解する必要がある。
薬の医療添付文書とかにも
何％で副作用がみられた
みたいなことが書かれているだけど
薬はそうなるという物質であり
製薬会社や私達が勝手に
思い込んでいるというか
思い込まされているだけで
常に働きかける特性は同じであって
人によって体格も体調も
その時の環境も違うから
ただ起こりうる反応が違うだけで
薬の作用は同じなわけ。
自分に都合が良いものを作用と言い。
自分に都合が悪いものを副作用と呼んでいる。
でも作用も副作用も同じで
科学というか医学は
自分の都合のよいように解釈していては
いつまでたっても悪い状況から抜け出せない。
でもこのことを本当に分からせたり
理解させないしお医者さんも言わないし
当然教えてもくれない。
本当のことや真実を言ったとしても
みんな自己正当化するだけだから
またたちが悪いわけだ。
よく新しい新薬が開発されましたー。
みたいなことがあるけど
んじゃとっとともっと患者が
減っていかないとダメだよね。
クスリはリスクとは
よく言ったもんで
リスクを踏まえて
よく考えて使っていこう。
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マツナガです。
毎年、毎年ですが
治った人もいれば治らない人もいる。
この業界でやってきて
毎年大体の傾向を
感じとっているんだけど
最近特に二極化が進んでいる。
治る人は治るし
どんどん健康になっていくけど
治らない人は治らずに
どんどん不健康になっていったり
亡くなってしまったりしている。
先生はいつも元気ですねー。
なんて言われることもあるけれど
そんなことなんかなくって
自然療法をやっているから
自然な流れで身体が良くなって
いつでも快調～、ってこたあ～ない。
誰だって不調な時もあるし
生きているかぎり風邪だって
病気だってなんだってあるし
１００％予防できることなんか無い。
そもそも完璧を求めたり
完全なものを求めることが
不健康を作り上げている。
インフルエンザ？
そんなのほっとけば治る。
ワクチンで予防？
その副作用で死んでいる人がいるし
副作用の障害で苦しんでいる人がいる。
タミフルで抑える？
飛び降りたりして死んでいる人いますけど？
ほっといたら脳に障害が怒る？
なんで脳に障害が起こるか
考えてみて欲しい。
メディア、新聞やニュース。
お医者さんの言っていることを
鵜呑みにしている人ほど
治らない人が多いのは事実だ。
色んな人をみてきたけど
大々的な世界的な研究データでも
同じことを言っているね。
各地で戦争が今も起きている。
戦争は利益を追求することで起こる。
人間はそもそも人を殺すことに
罪悪感を覚える良い生き物だ。
だけど利益のためなら
人の命すらかえりみない人間だって
たくさんいるのも事実だ。
利益のためなら
治さなくっても
治らないように
メディアをうまく駆使して
本当の情報を消し去り
あなたを治らなくしている人達がいる。
それが理解できれば治ることが可能だ。
１００％や完璧や完全は世の中に存在しない。
ただ情報や社会の空気の流れや
法律や構造によって
治らなくされていることは多い。
整体で年間２０万円使って
ガンで亡くなったと訴えられる。
病院で抗がん剤などで
年間５００万円使って
亡くなったとしても訴えられない。
どちらが良いとか悪いとかでもなく
もっと他に選択肢もあるし
治るということだけで言えば
月に１万～５万円ほどの投資で
十分に改善できる方法はいくらでもある。
現代医療ってのに疑問を持とう。
良いものは残して
悪いものは排除しよう。
そうすればもっと治る人は増えてくる。
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マツナガです。
自分のことを
どんな困難な状況や環境であったとしても
解決することができてボロボロになっても
すぐに立ちなおることができて
アイデアもどんどん出てきたり
なんでも作り上げることができ
自己管理も完璧にこなすことができる
優れた人間である。
と知っているなら
あなたは素晴らしい結果を出すだろう。
でも逆に自分のことを
困難な状況や環境であった場合
すぐに諦めたり人の言葉や
状況に左右されて迷っていたり
責任を他になすりつけたりだとか
他の人よりも劣った人間だと
知っているなら
あなたは素晴らしい結果を出す
以外のありとあらゆることをするだろう。
なんて自分は恵まれていないんだ
世の中は不公平だし何かしらの
陰謀が働いているんだとか
こんなことは不可能だという
ありもしない話を作り出したり
あの人と自分は違うだとか
こうなっていれば良かったのにな～
とか願い続けて自分で自分を
どんどんドンドンどんどんドンドン
弱い人間にしていくことだろう。
自分は何でも色々と
物事を理解できるし
どんな困難な問題であっても
解決策を見つけられると
分かっているということはとっても大事だ。
こういったことは若い頃から
問題を解決出来るように
訓練していくことが大切なんだけど
あなたがそうでないのだったら
今からそうするように自分を
無理矢理でも矯正していくようにしよう。
一旦出来るようになってくると
なーんだやればできるんだと
言えるようになってくるし
もう一度同じように出来ると
自分で分かるようになりますよ。
この変われるという事実を
知っているということが
なによりも重要だ。
誰だってはじめは出来ないことばかり
赤ん坊ははじめ立てないけど
必ず立てるようになるし
自転車だって乗れなかったけど
乗れるようになったし
自分で少しづつでも出来るようこと
人生は変えれるということを知る。
自立ということはそういうことだ。
身体が治らないだとか
治るだとかでも同じで
傷口でもいつかは治る。
出来る、治るということを知れば
もっとあなたは自由になれる。
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マツナガです。
言葉で思いを伝える必要があるけど
日本人はとくに苦手な分野だ。
空気を読め的な習慣？？？
が結構残っているわけなんだけど
やっぱり言葉で論理的に話を
してくれる方が理解できるし
わかりやすいもんだよね。
基本はそうだったとしても
感覚や感情は人それぞれだし
思いを伝えようと色々工夫しすぎて
回りくどくなってしまったり余計に
わからなくなってしまったら意味がない。
でも私達はどちらかというと
職人気質だから
ついつい専門用語だったり
一般的に使われていないような
文章を使ったりしてしまいやすい。
またわざと難しく
話をすることで
知識人だと思わせて
ちょっと権威性を
かもし出そうと
錯覚を起こさせようと
している人だっている。
何を言っているのか
わからないでは
思いを伝えることはできないし
深く説明するあまり
まわりくどいのも
意味がわからなくなる。
こう言っている私自体
この文章がうまく人に伝わっているのか
もっともっと深く考えなくてはいけない。
難しいことをいかに簡単に
わかりやすく理解しやすく
腑に落ちやすくしてあげることが
言葉で思いを伝える
最大のポイントであると思っている。
ミスコミュニケーションはとにかく
どこでも起きているし
ほとんどの問題は
うまく伝わっていないだけだ。
もっと思いを伝えることを
言葉を使ってより簡単で
わかりやすいように
していく努力をしてみよう。
家族でも仕事でも友人でも
誰だって言葉で伝えることが
うまくできればもっと人生自由になれる。
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