マツナガです。
ともかく自分の意見や主張を変えない。
変えたがらない親たちが多い。
変えないというか
自分の主張が通らないだけ
ですぐに感情的に発言をする人達だ。
世の中どんどん変わるし
昔、正しことが現代では間違いのこともある。
逆に昔の方が良かったことも多々ある。
世の中の有害物質は増えている。
衣食住のすべての分野で
有害物質がわからないように
使われてどんどん体内に
蓄積しているのは間違いの無いことだ。
この有害物質、人間が作り上げた
有害物質はほとんどの場合は
楽ちんをしようとするものに含まれている。
衣食住のすべてに楽をする
ものの中に含まれているということだ。
例えば、界面活性剤
洗剤だけではなく化粧品にも
多く使われているし
その影響での健康被害は
みんなもご存知だろうけど
毎年、毎年、何かしらの
健康被害が起こっているし
蓄積したことによる
体質の変化や様々な病気の
原因にもなっているのにもかかわらず
ほとんどの人はこの便利な
界面活性剤を使っているだろう。
でもこの界面活性剤が
身体に有害であり
今あなたの身体や
子どもたちの未来の健康まで
害を及ぼしていると伝えても
まったく認めようとしない親たちが多い。
「そんな大企業が悪いものを
売っているわけが無い！」
なんて本当にずっと思っている人がいる。
どちらかと言えば大企業の方が
危険なものを売っている場合が多いし
実際に健康被害なんてものは
じゃんじゃん大企業が作り出している。
生活で便利で楽ちんを出来るものを
作り出して快適になるから良いじゃないかと
様々な商品を作っているかもしれないが
結局アトピーやアレルギー、
ガンや膠原病など
後々苦しい思いや時間を大量に
取られてしまうのにそれを認めようとしない。
「病気にならないと気が付かいないことがある」
なんて昔は言ったもんだけど最近は
病気になっても気が付かないふりをしていたり
誰かに責任を追わせようと躍起になるだけ。
根本的な改善をしなければ
薬を使おうが手術をしようが
健康問題は解決できない。
じゃあ、どうすれば良いの？
っていう人も多いけど
今の時代情報なんてどこにでも
簡単に手に入るし自然食品や
ショップなんてのも探せばすぐに出てくる。
探す、工夫する、そんな努力を怠って
楽ちんを追求していれば
最終的にはそのしっぺ返しがくる。
まずは自分のやっていることが
良いのか、悪いのか？
それを見極める力をつけていくのが大切だし
そういった知識を身につけることが必要だ。
努力を怠ればやっぱりダメだけど
努力と聞くと辛い、苦しいと思うかもしれない。
でも家族の健康や自分の健康のために
少しずつ学んでいくと結構楽しいもんだ。
学校の勉強とは違うし
楽しみながら自分のまわりの
衣食住を少し見なおしていこう。
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マツナガです。
先日スーパーに車を止めていたら
いたずら傷をつけられました。
ハサミか釘かキーの先か？
１メートルぐらいに渡って
引っかき傷をつけられて
修理の見積もりをだしてもらったら
修理費１８万円（笑）
とにかくツイています。
こんなことをされて
ツイていないと思うのか
思わないのかはあなた次第で
考え方ひとつで人生は大きく変わる。
頭のおかしな変質者に
ハサミや包丁で刺されなくてすんで
ラッキーだったなとか。
このおかげで
通る道の時間がズレてひょっとすると
対向車線にはみ出してきた車に
正面衝突事故にならなくて身体が無傷ですんで
こんなことでラッキーだったなとか。
一応被害届けを出して
刑事さんに１時間ほど
被害届けや現場検証などで
時間を取られてデスクワークを
しようとしてたのに仕事ができなくて
脳みそを休めることができて
ラッキーだったなとか。
考え方ひとつでツイている人にも
なれるしツイていない人にもなれる。
中には１８万円の修理代だなんて
くっそー！犯人探して見つけ出したら
お尻ペンペンしてやる！
なんて考える人もいるかもしれないけれど
こんな時はマイナスな感情は
何も生まないしよりマイナスな環境に
自分を導いてしまうことにもなる。
これですんで良かったと
思える人はどんな環境であっても
強く生きて行くことができるし
とても幸せで自由に生きれる。
ツイている人
ツイていない人
どっちでも簡単になれることは可能だ。
あなたならどちらの人間になるだろうか？
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マツナガです。
やたらと遺伝を気にする人がいる。
もちろん骨格なんかは
もろに遺伝の影響を受けるから
顔が似ていたり身長が似ていたり
体力なんかも影響してくる。
ガン家系だとか病気というのは
ほとんど遺伝なんか関係ない。
骨格ですら生活環境や食事で
現代の若い人たちは
体格が良くなっているよね。
身長が高い人とか筋肉も凄い。
でもどうだろう。
生活環境が悪かったり食事が
無茶苦茶だったら
身長も低いし細くてガリガリで
病気がちな子供もいるだろう。
昔の人は食べたものの中で
最も質の良い食べ物を妊娠している
女性に食べさせていたわけ。
数ヶ月間良好な栄養状態で妊娠して
出産してくるからとても
丈夫な子供が生まれるわけだ。
でもねこんなこと
現代人はきちんと考えているか？
つわりで辛かったらなんでも
食べれるものを食べて
アイスクリームでも食べ続けろだって？
そりゃ、子供に影響が出て当然でしょ。
もちろん生まれた後も
その家庭の生活習慣や食事といった
ものが何十年と続くわけだから
そのような体質になって当然だ。
昔の親は子供に良いものを
食べさてあげていたわけだけど
現代ではメディアのウソに騙されて
様々な病気を作ってきた。
遺伝子理論は間違っていると
言わざるをえないと思っている。
遺伝ではなく家伝だ。
骨格だって今では身長が低い人から
身長が高い人になってきている。
遺伝だったら日本人みんな
もっと身長が低いし
そもそもガンや膠原病なんて
無かったんだから今でも無いはずだ。
遺伝がないとわかれば
こっちのものでこのような思想がなければ
生活習慣を変えていけばほとんどの病気や不調が
間違いなく減っていくということだ。
一般的な常識ほど恐いものはないことが
この日本には多くある。
日和見的であったり群れていたほうが
そりゃ安心だしトラブルは少ないかもしれないが
結局いつかはそのしっぺ返しがくるから
あなたも気をつけていこう。
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マツナガです。
あなたは完全休養が
できていないかもしれない。
この休養っていうのは
実は結構むずかしい。
なぜならかなり個人差があるからだ。
スポーツ選手なんかだと
積極的休養だとかいうんだけど
休みでも軽い運動をすることで
身体の回復力が早まるわけだ。
１０分から２０分ぐらいの
呼吸が乱れないほどの
軽いウォーキングや
ストレッチなどをすることで
血流の循環が良くなって
疲労物質が抜けやすくなるわけ。
もっと深く言うと実は疲労物質とか
なぜ人間が疲労を感じるかは科学的には
まだハッキリ解明されていない。
でも、じーっと動かずに寝ているよりも
軽い運動をした方が回復が早くなるのも
事実だし個人差があるってこと。
とにかく休日は１２時間どころか
それ以上寝まくることが休養になる人もいるし
好きな食べものをひたすら
食べまくることが休養になる人もいる。
音楽を一日中聞きまくることかもしれない。
身体を動かしたりパズルやナンプレなんかで
頭をフルに使った方がスッキリする人もいる。
逆に全く本などの文字や
テレビ、散歩中も看板の文字も
見ない方がスッキリ休養ができる人もいる。
ともかく人間は休養が必要なんだけど
完全に心身共に休養するための
何かしらの方法が必要だ。
でも個人差もあるし趣味嗜好も違うから
色々あなたも試してみることをオススメする。
ひょっとすると
じーっと動かずに
寝まくっているよりも
軽く運動したり頭を使った方が
スッキリと心身共に回復出来るかもしれない。
整体とかマッサージとかヨガや
ジムに行くことかもしれない。
友達と遊びに行ったり飲みに行くことかもしれない。
まあ、お酒の飲み過ぎは間違いなく
身体を痛めつけるから程々にどーぞ（笑）
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マツナガです。
日本の常識と海外の常識とでは
まったく違うことが多い。
日本では歩く時に男性が
前を歩くことが多くって
女性はやはり今でもちょっと
後ろをついていくようなおくゆかしい
女性を演じている方が印象が良い。
レディーファーストって言葉を
あなたも聞いたことがあると思うけど
海外ではエレベーターや通路でも女性を
先に前へ歩かせてあげる。
日本では花粉の時期に鼻水を
すすっている人も多いけど
海外からするとなんで
出てくるものをまた元に
戻そうとしているのか理解できない。
気持ち悪いし不衛生だと思われる。
海外では鼻水は食事中でも鼻をかむ
それが当たり前だし衛生的で
外に出すのが常識だ。
医療の世界でも日本と海外では
常識がまったく違うことなんか日常茶飯事だ。
施術でも強く押したり揉んだりするのが
常識の人もいれば押したり揉んだり
することがダメだと思っている人もいる。
常識は人が作り上げているだけであって
正解では無い。
今あなたがやっていることが
正しいのか正解なのか？
常識的なのか非常識なのか？
そんなことはどうでもよくなってきている。
現代社会は情報が昔に比べて
はるかに簡単に手に入れられるし
比べることも可能だ。
世界中の情報が手に入れられる。
日本で今あなたが認識している
常識はひょっとすると
数年後には非常識になるかもしれない。
海外の常識は風土や社会によって
変わってきているしこれからも
変わり続けるし日本だって変わり続けている。
常識にとらわれるな！
なんてよく聞く言葉だけど
本当に常識とらわれずに生きることが
できれば本当に楽に自由に暮らせるし
もっと世の中が楽しくなるはずだ。
たまには常識はずれなことを
経験してみるのも良いかもしれないね。
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マツナガです。
人生は学びと実践だ。
健康になりたい人
整体の技術のレベルをUPしたい人
仕事でうまくいきたい人
もちろん色々あるだろうけど
一生学びが必要だし
実践があってこそ人生に
大きなインパクトを与えてくれる。
学校の勉強の点数が良かったからと
大人になって学びを止めれば
あっという間に世間から
取り残されるだろうし
実は世の中は常に時代は変化している。
過去の栄光にすがっていて
人生を台無しにする人は多い。
健康情報だって昔から
変わらない普遍のものもあるけれど
時代によってとても変化して
とても有益なこともあったり
ある分野についてはとっても
寿命が伸びていることもある。
ファッションや流行りというものも
バブル当時の女性の前髪や肩パットなど
今それをやっていたらかなり変か
逆に絶滅危惧種して尊敬してしまうだろう。
新しい学びがあればそれを
実践して時代に合わせていかなくては
やっぱりちょっと変なことになりかねない。
学んでも何もやらなければ
変わることが出来ないし
時代が変わってしまって
取り残されることもあるだろう。
だからこそ
私は整体の技術や健康情報も
科学的根拠も大事だけど
机上の空論にならないように
実践に重きを置いて取り組んでいる。
趣味で何も人に迷惑かけないのであれば
別に変化や時代に合わさなくても
楽しむのであればそれで問題ないけどね。
健康であったり
何か仕事で世の中に
貢献しているものであれば
時代に合わせた変化を恐れずに
学びと実践を繰り返して欲しい。
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マツナガです。
なんやかんやでスムージーとか
流行っていますが
雰囲気だけでヘルシーだとか
健康に良いとか思っている人が
多いのは残念だ。
フルータリアンだとか
ローフードだとか
ナチュラルハイジーンだとか
そういったところから
フルーツを摂取するのを
健康だとかヘルシーだとか
イメージだけが先行している感じ。
でもフルーツは実際
結構気をつけないと
逆に身体にダメージを
与えることが非常に多い。
実際にグリーンスムージーを
毎日飲んで不健康になったり
胃腸の調子がよけいに悪くなったり。
そんな人を多く見てきた。
なんでもかんでも
混ぜて見栄えを良くしたり
飲んで美味しく仕立てた
スムージーが身体にとって
良いかと言えば答えはNOだ。
メディアやテレビなどの
雰囲気でヘルシー、健康という
流れで真似をするのは
とっても危険だから
フルーツを混ぜるのは
特に気をつけたほうが良い。
もともと日本にはそんなに
フルーツがあったわけでもないし
あまり果糖をとり過ぎても
良い場合と悪い場合もある。
世の中の健康情報などは
ほとんどが雰囲気やイメージが
先行して本末転倒になっている
ケースが非常に多いように思う。
治療家やセラピストは
偏った情報を鵜呑みにして
お客さん患者さんを不健康に
してしまってはいないだろうか？
簡単に勉強できたり
実践してそれが本当に
有益かどうか、また人それぞれ
合うか合わないかもあるから
簡単な問題ではないけれども
知識を身に着けていくことは
忘れないでいて欲しいと思う。
そうしないとメディアやテレビなどに
洗脳されてうまく手のひらの上で
転がされることになってしまう。
あなたは大丈夫だろうか？
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